頭發發質差怎樣可以變好

1、要講究衛生。在平日的生活中，我們對頭發要加以愛護，做好頭發的清潔工作。

2、選用合適的洗發水。不同的發質選用的洗發水是不一樣的，同一類型的洗發水品質也不一樣，我們要選擇適合自己的且又有品質的洗發水。

3、不要經常燙染頭發。燙染做發型，對頭發的發質是有一定損害的，如果經常性燙染，會使頭發受到損傷，難以恢復。

4、要愛護頭發。平時合適的時候可以保養一下頭發，補充頭發所需的營養，讓頭發更柔順光澤。

5、受損害的頭發要及時彌補。如果因燙染受傷的發質要及時改善，如選用一些姜的洗發水，可以修復受損的頭發。

6、在飲食上改善發質。藥補不如食補，在飲食中可以改善發質，比如可以吃些芝麻、核桃之類的食物，可以使頭發烏黑更有光澤。

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