1、三伏天是從每年的夏至節氣后第三個庚日為初伏的第一天，夏至三庚數頭伏。熱在三伏。伏是標志著一年里最炎熱的時期。伏分初伏，中伏，末伏，總稱三伏。三伏短則三十天，各伏十天，長則四十天，初末伏各十天，中伏二十天。三伏是代表一年最炎熱之時，一般在小暑后處暑前這一段時間就是。具體算法數法是有方法規定的。
2、夏至三庚數頭伏，末伏立秋見庚算。即是先以節氣論，先看何時交夏至節氣，然后干支排日，從夏至日看起，庚就數，頭庚，二庚，三庚數下，從夏至后看見第三個庚，這日就算入伏，伏天就從這一日算起，這是初伏頭伏第一日。干有十干，初頭伏十天，見第四庚就算進入中伏。到立秋見第一個庚日屬進入末尾伏。頭伏末伏各十天。中伏則有十天，也有二十天的。夏至后見庚早，中伏有兩庚二十天，見庚遲，第六庚就是立秋頭庚了，中伏就僅有十天。
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