獼猴桃富含哪些維生素
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2022-10-02 00:46:20
獼猴桃富含哪些維生素
獼猴桃中富含維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E等。因其維生素的含量在水果中名列前茅,常被稱為維C之王獼猴桃屬于低脂低熱量的水果,脂肪含量低且無膽固醇,100克獼猴桃僅可產生56千卡左右的熱量,蛋白質0.8克,脂肪0.6克、碳水化合物14.5克、膳食纖維2.6克。獼猴桃不僅維生素含量豐富,還含有豐富的氨基酸、礦物質及果膠。
導讀獼猴桃中富含維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E等。因其維生素的含量在水果中名列前茅,常被稱為維C之王獼猴桃屬于低脂低熱量的水果,脂肪含量低且無膽固醇,100克獼猴桃僅可產生56千卡左右的熱量,蛋白質0.8克,脂肪0.6克、碳水化合物14.5克、膳食纖維2.6克。獼猴桃不僅維生素含量豐富,還含有豐富的氨基酸、礦物質及果膠。
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獼猴桃中富含維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E等。因其維生素的含量在水果中名列前茅,常被稱為“維C之王”。獼猴桃屬于低脂低熱量的水果,脂肪含量低且無膽固醇,100克獼猴桃僅可產生56千卡左右的熱量,蛋白質0.8克,脂肪0.6克、碳水化合物14.5克、膳食纖維2.6克。獼猴桃不僅維生素含量豐富,還含有豐富的氨基酸、礦物質及果膠。
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獼猴桃富含哪些維生素
獼猴桃中富含維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E等。因其維生素的含量在水果中名列前茅,常被稱為維C之王獼猴桃屬于低脂低熱量的水果,脂肪含量低且無膽固醇,100克獼猴桃僅可產生56千卡左右的熱量,蛋白質0.8克,脂肪0.6克、碳水化合物14.5克、膳食纖維2.6克。獼猴桃不僅維生素含量豐富,還含有豐富的氨基酸、礦物質及果膠。