女性出現眼袋怎么辦

一、女性眼袋浮腫的原因和治療方法

眼袋浮腫的原因

1、先天性的眼部脂肪堆積。

2、睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環不暢。

3、隨著年齡的增長，眼周肌肉支撐力下降，皮膚松弛下垂。

4、新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會導致眼袋的產生。多發人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性。

消除眼袋浮腫妙招

1、馬蹄蓮藕敷眼

需要材料：馬蹄蓮藕各若干，化妝棉兩張

做法：將馬蹄和蓮藕分別清洗干凈，去掉皮切成小塊，一同放入榨汁機中榨取汁液，倒入面膜碗中，如果過于濃稠可以加入少許清水調和，然后浸入化妝棉直至潤濕吸滿，貼于左右眼部肌膚，閉上眼睛，保持15分鐘后，再用清水沖洗干凈就可以了。

功效：馬蹄和蓮藕均含有豐富的鐵質和蛋白，具有活血散瘀的作用，不但能有助于消除眼袋浮腫，同時還能去除黑眼圈，每周堅持使用2-3次，去黑眼圈的效果十分明顯。

2、冷熱毛巾敷眼

需要材料;熱毛巾、冰毛巾各一條

做法：將眼部肌膚清洗干凈，先用熱毛巾敷眼，保持2分鐘的時間取下，再換用冰毛巾敷眼2分鐘的時間，循環反復這個動作2-3次，最后擦上眼霜就可以了。

功效：通過冷熱交換的方法來刺激眼部皮膚，促進眼部皮膚的血液循環，從而達到擊退眼袋，消除浮腫的目的。

3、自制牛奶眼膜

需要材料：脫脂牛奶一杯，棉花球適量

做法：先將牛奶放入冰箱里冰凍30分鐘的時間，取出然后浸入棉花球，清洗完面部皮膚后，用沾有牛奶溶液的棉花球敷于眼部肌膚，保持15分鐘的時間后，再用溫水洗凈即可。

功效：牛奶具有出色美白凈白功效，加以冰凍，可以起到有效消腫，消退眼袋的功效。

二、治療女性眼袋都有什么好辦法

一、冰敷除眼袋。

抹上眼霜，利用冰鎮過的湯勺，幫助眼部血液循環，利用湯勺的凸面，輕輕壓在眼睛上，然后順時針，輕輕繞圈敲打眼部肌膚，加速眼部周圍的血液循環，可有效排除多余的水分。最后用手心覆蓋住眼部，進行冷熱敷。

生活保健常識：冰冷感可以幫助水分的流通，同樣還能緊致眼部肌膚。

二、鹽水也可以快速消除眼袋。

將鹽:水的比例以1:100調好，然后將化妝棉浸泡在鹽水中，待完全濕透后，直接敷在眼部。

生活保健常識：敷眼膜的水的冷熱是有要求的，一般而言，早上要敷冰眼膜消腫，晚上敷熱的眼膜加快血液循環。

三：綠茶祛眼袋。

利用綠茶水，放在冰凍格里面15分鐘后，取出，再用化妝棉浸濕，敷在眼部15分鐘即可。

生活保健常識：綠茶是最好的抗氧化劑，能有效改善演眼袋的暗沉，提亮膚色。

四、眼部運動祛眼袋。

鍛煉眼部肌肉，防止眼部下垂，有意識地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運動，閉開100次左右。

生活保健常識：這種方法能有效緊致眼周肌膚，是專門針對因為眼睛肌膚松弛、壓迫到眼球、而形成的眼袋問題。

這四種護膚秘方，對治療眼袋都會有幫助，你根據根據需要來選擇。美容專家提示大部分人出現眼袋，主要與休息不足有關系。因此，如果你想防治眼袋，就應該養成良好的睡眠習慣，平時多注意護理眼部肌膚，這樣才能更好的美容養顏。

三、黑眼袋和大眼袋究竟是腎虛還是脾虛

眼袋黑是腎虛

中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。因此，當眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。補腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外，有黑眼圈的人還可進行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環和新陳代謝。

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養、松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

健脾去除眼袋的方法：進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復，可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等。中醫認為脾胃是人體的根本，所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習慣，注意休息，盡量不要常熬夜。

四、女性預防眼袋的小妙招

1、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

2、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

3、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

4、不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

5、配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

6、盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

7、切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

8、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

9、睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

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