黃茶喝了有什么好處

1. 改善消化：黃茶富含多種酶類，有助于促進消化，緩解胃腸不適。

2. 去除口臭：黃茶內含苦橙皮、苦橙花等成分，有凈化口氣的作用。

3. 抗氧化：黃茶中富含多酚類化合物，具有很好的抗氧化作用，有助于預防癌癥、心腦血管疾病等。

4. 改善心情：飲用黃茶能提振心情，緩解壓力、焦慮等負面情緒。

5. 改善免疫力：黃茶中含有茶多酚、儒蛇草素等物質，有利于提高免疫力，預防感冒等疾病。

6. 促進新陳代謝：黃茶中的儒蛇草素等成分可以加速體內代謝過程，幫助人體更好地消耗熱量。

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