茶樹菇泡水的功效與作用

茶樹菇泡水的功效與作用有以下幾點：

1. 提高免疫力：茶樹菇含有豐富的多糖類物質和β-葡聚糖，可以增強身體免疫力，預防感冒和疾病。

2. 降低血脂：茶樹菇中的多糖類物質可以幫助降低血脂水平，預防心腦血管疾病的發生。

3. 抗腫瘤作用：茶樹菇中的多糖類物質還具有一定的抗腫瘤作用，可以抑制腫瘤的生長和擴散。

4. 改善睡眠：茶樹菇中含有的褪黑素可以幫助改善睡眠質量，緩解失眠和焦慮等問題。

5. 保護肝臟：茶樹菇中的多糖類物質還可以保護肝臟，促進肝細胞的修復和再生，預防肝損傷。

6. 促進消化：茶樹菇中的多糖類物質可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便秘問題。

總之，茶樹菇泡水可以促進健康，增強免疫力，預防疾病，還能改善睡眠和保護肝臟，具有較高的營養價值和醫療保健價值。

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