桂花泡水具有以下功效:
1. 改善口臭:桂花含有揮發性油脂,可以清新口臭。
2. 緩解情緒:桂花有一定的鎮定作用,可以緩解緊張和焦慮情緒。
3. 增強免疫力:桂花富含維生素C,對提高身體免疫力有一定作用。
4. 抗過敏:桂花中的芳香物質有抗過敏作用,對過敏體質有一定幫助。
5. 養顏美容:桂花具有美白和抗氧化作用,能夠使皮膚變得更加光滑、細膩。
6. 緩解便秘:桂花中的鞣酸有助于促進腸道蠕動,緩解便秘。
7. 幫助降低血糖:桂花含有一定的黃酮類物質,有助于控制血糖水平。
需要注意的是,桂花泡水也不能過量飲用,否則可能對身體不利。同時,由于桂花具有一定的光敏性,因此泡水后應避免直接暴曬于陽光下。
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