喝綠茶對身體有什么益處

1. 提高免疫力：綠茶中含有EGCG等多種抗氧化物質，有助于提高機體免疫力，預防多種疾病。

2. 促進新陳代謝：綠茶中的咖啡因和多酚類物質能夠提高新陳代謝率，有利于促進身體燃脂，減輕體重。

3. 預防癌癥：綠茶中的抗氧化物質具有抗癌作用，可抑制某些癌癥的發生和發展。

4. 保護心臟：綠茶中的茶多酚有助于降低血脂，改善血液循環，預防心腦血管疾病。

5. 抗衰老：綠茶中的多種抗氧化物質能夠延緩細胞老化和提高皮膚彈性，有助于抗衰老。

6. 緩解壓力：綠茶中的氨基酸能夠促進大腦神經傳導，有助于緩解壓力和焦慮。

7. 保護牙齒：綠茶中的茶多酚有助于抑制口腔細菌的生長，預防蛀牙和口臭。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com