枸杞根的功效與作用:
1. 增強免疫力:枸杞根富含抗氧化物質,能夠提高體內免疫細胞的活性和抗病能力。
2. 提高視力:枸杞根中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,能夠改善視力,預防眼疾。
3. 改善肝臟功能:枸杞根具有肝保護作用,能夠改善肝臟功能,減少脂肪在肝臟中的堆積。
4. 緩解疲勞:枸杞根含有多種氨基酸和維生素B群,能夠補充人體能量,緩解疲勞。
5. 降血糖:枸杞根中的多糖和生物堿成分,能夠降低血糖水平,改善血糖代謝。
枸杞根的禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜大量食用。
2. 口腔潰瘍、腹瀉等胃腸道疾病患者慎食。
3. 服用藥物的人應在醫生指導下食用。
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