壽眉白茶的功效和作用做法

壽眉白茶是一種白茶，具有以下功效和作用：

1. 抗氧化：壽眉白茶中含有豐富的茶多酚，能夠清除體內自由基，具有很好的抗氧化功效。

2. 降低血壓：壽眉白茶中的茶氨酸可以促進血管舒張，降低血壓。

3. 減肥瘦身：壽眉白茶中的兒茶素可以加速脂肪代謝，促進瘦身減肥。

4. 降血脂：壽眉白茶中的茶多酚可以抑制膽固醇的合成，降低血脂。

5. 消炎抗菌：壽眉白茶中的茶多酚具有很好的消炎抗菌作用，有助于預防和治療感染疾病。

壽眉白茶的做法：

1. 準備白茶葉，一杯水和熱水壺。

2. 把白茶葉放入杯子里。

3. 把水加熱到80-90度，然后等一會兒，讓水冷卻到75-85度。

4. 把水倒到杯子里，浸泡3-5分鐘。

5. 把茶葉倒出來，享受美味的壽眉白茶。

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