油胖子減肥茶配方田老師

以下是油胖子減肥茶的配方：

主要材料：

- 桑葉（20克）

- 荷葉（20克）

- 紅棗（5個）

- 蜂蜜（適量）

制作方法：

1. 將桑葉和荷葉用清水浸泡30分鐘，然后瀝干水分備用。

2. 紅棗去核洗凈，備用。

3. 將桑葉、荷葉和紅棗放入煮沸的水中，小火煮10分鐘。

4. 關火后讓茶涼至溫熱狀態，加入適量蜂蜜調味即可。

注意事項：

1. 本配方適合油胖子需要減肥的人飲用，對于不需要減肥的人，過量飲用可能會導致營養失衡。

2. 飲用油胖子減肥茶的同時，應注意飲食與運動的結合，才能更有效地減肥。

3. 孕婦、哺乳期婦女、以及患有肝腎病等疾病的人群應在醫師指導下飲用。

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