1. 綠茶:綠茶中的茶多酚可以幫助抵御炎熱天氣的刺激,還可以清熱解毒,消除暑熱。
2. 薄荷茶:薄荷茶有清涼口感,可以幫助緩解炎熱和腸胃不適。
3. 決明子茶:決明子有明目的作用,而且還可以清熱解毒,對身體有益。
4. 桔梗茶:桔梗茶有清熱化痰、潤肺止咳的效果。
5. 菊花茶:菊花茶清熱解毒,可以減少暑熱對身體的影響。
6. 金銀花茶:金銀花茶有解熱和清熱的作用,適合在炎熱的夏季飲用。
7. 玫瑰茶:玫瑰茶有祛暑解毒、潤肺止咳的作用,又美容養顏。
8. 荷葉茶:荷葉茶有清熱解毒、減肥瘦身等功效,是夏季適合女性飲用的茶水之一。
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