富硒茶營養價值

富硒茶是一種與普通茶不同的特殊茶葉，其含有較高的硒元素，其中硒的含量高達每100克茶葉中70微克以上，比一般茶葉的含量高出數倍。硒元素是人體必需的微量元素之一，具有以下營養價值：

1.抗氧化：硒是一種強效的自由基清除劑，可以保護組織細胞不受自由基損傷，從而延緩衰老，降低患癌癥和心血管病的風險。

2.免疫調節：硒可以調節免疫系統的功能，增強機體的免疫力，預防感染和疾病的發生。

3.促進代謝：硒是人體甲狀腺素的重要成分，可以促進代謝、維持神經系統正常功能和心臟健康。

4.提高抗輻射能力：硒可以提高機體的抗輻射能力，有效防護電離輻射、紫外線等有害輻射對人體的損害。

總之，富硒茶具有增強免疫力、清除自由基、保護心臟、預防癌癥等多種營養保健功效。

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