富硒茶各元素的含量

富硒茶中主要含有以下元素：

1.硒：富硒茶的名字來源于其含有豐富的硒元素。硒是一種重要的微量元素，對人體健康有很多好處。一般來說，每100克富硒茶中含有1.5-3毫克的硒元素。

2.茶多酚：茶多酚是一種強效的抗氧化劑，能有效地抵抗身體中自由基的損傷。每100克富硒茶中含有100-150毫克的茶多酚。

3.咖啡因：富硒茶中還含有適量的咖啡因，咖啡因能夠提神醒腦，增強體力，對于緩解疲勞很有效。每100克富硒茶中含有20-30毫克的咖啡因。

4.氨基酸：富硒茶中含有多種氨基酸，有助于補充身體所需的營養物質。其中，茶氨酸和天冬氨酸含量較高。每100克富硒茶中含有2-4克的氨基酸。

5.礦物質：富硒茶中含有多種礦物質，包括鈣、鐵、錳、鋅等。每100克富硒茶中鈣含量約為60-100毫克，鐵含量約為2-5毫克，錳和鋅含量則較少。

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