勿忘我茶怎么喝

1. 準備一杯干凈的玻璃杯或陶瓷杯，加入適量的勿忘我干花（約1-2茶匙）。

2. 燒開水后，待水溫降至80℃左右時，倒入杯子中，覆蓋蓋子或茶托。

3. 等待2-3分鐘，勿忘我花瓣逐漸打開，釋放出清新的花香。

4. 將茶水攪拌均勻，取出勿忘我花瓣，即可享用。

Tips：

1. 勿忘我茶對水溫有嚴格的要求，過熱或過涼都會影響茶水口感和香氣。最適宜的水溫是80℃左右。

2. 勿忘我茶口感清淡，可根據個人口味加適量蜂蜜或檸檬汁來調味。

3. 勿忘我茶具有提神、降壓、助眠等功效，因此適合在白天或晚上飲用。

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