古香草減肥茶的飲用方法:
1. 取出一袋茶包,放入杯中。
2. 燒開水,并等待水溫降至大約80°C~90°C,然后倒入杯中。
3. 放置2-3分鐘,讓茶包充分浸泡釋放茶葉成分。
4. 取出茶包,可加入適量的蜂蜜或檸檬汁等增加口感。
一般建議每天飲用2-3杯,最好在飯前飲用,疏通腸道,促進消化吸收。但是請注意,飲用過量也可能會對身體造成負面影響,應適量飲用。
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