洛神花茶的功效與副作用有哪些

洛神花茶的功效：

1.清熱解毒：洛神花茶具有清熱解毒的功效，可清除體內毒素，降低體內毒素的作用。

2.降壓降血糖：洛神花茶中含有豐富的花青素和多酚類物質，可預防心血管疾病，降低血壓和血糖。

3.潤肺止咳：洛神花茶具有潤肺止咳的功效，對于季節性的咳嗽、干咳和嚴重的喉嚨疼痛有很好的治療效果。

4.美容養顏：洛神花茶中的花青素和多酚類物質具有抗氧化作用，可保護皮膚，延緩衰老，美容養顏。

洛神花茶的副作用：

1.容易引起口干：洛神花茶中的多酚類物質和食物纖維含量較高，容易引起口干。

2.影響吸收鐵質：洛神花茶中的茶多酚可能會影響人體對鐵質的吸收，長期飲用需注意。

3.過量飲用有毒副作用：洛神花茶中含有一定量的氰甙，過量飲用可能出現中毒癥狀，如頭暈、惡心、嘔吐等。因此，在飲用洛神花茶時應注意飲用量，一般不要超過每天500毫升。

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