每個乳房都有大量的神經傳導,它們對乳頭和乳暈所接受的刺激作出反應。一旦刺激乳房,乳頭內的細肌纖維收縮,使乳頭拉長,直徑擴大,甚至可能擴大至原來的1.25倍。乳頭堅挺,乳暈周圍顏色加深。別的性器官會相應地產生連鎖反應。在許多婦女身上,膨脹的血管和相應增加的血流量可能導致身體前部產生紅暈,尤其是胸部。這叫性沖動。
為了體驗觸摸帶來的快感,您可自己先放松,深呼吸,然后用自己的手和手指友好地觸摸乳房。閉上雙眼,大腦專注于乳房的運動,注意不同的感覺變化。多采用不同的方法觸摸和撫摸,可幫助您找到產生最佳感覺的方式。先輕輕撫摸您的雙乳,它們會作出反應。加大力度,擠壓,按摩或用指甲在乳頭周圍劃圈,都能引起身體其他部位的感覺。
在與性伴侶性交前,大多數婦女喜歡乳房得到不同方式的觸摸。手的撫弄,嘴和唇的濕舔,親吻和輕咬,尤其是對乳頭,??梢詭砜旄?,"從前到后"的位置還可使您的伴侶更易于接觸和撫弄您的乳房和乳頭。
胸部肌膚異常嬌嫩,平時注意不要用力擦胸,以免引起乳頭酸痛,產生損害。若在月經前乳頭干燥突起,最好使用不含酒精的滋潤霜,每周兩次。皮膚出現濕疹時不要用熱水燙洗,而應就醫處理。皮膚最好不要常時間曝曬于陽光下,如迫不得已,每兩小時內至少保證15分鐘以上不接觸陽光。
定期進行乳房的自我檢查,會令您熟悉自己的身體,更重要的是令您及早發現乳房的疾病--掌握乳房自檢,學會自我關愛!
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