黑皮諾葡萄營養價值

黑皮諾葡萄含有豐富的營養物質，包括：

1. 葡萄糖和果糖：是黑皮諾葡萄的主要成分，為人體提供能量。

2. 維生素：黑皮諾葡萄含有維生素C、維生素K和維生素B6等營養素，有助于增強免疫系統、促進血液凝固和維持神經系統健康。

3. 礦物質：黑皮諾葡萄富含鉀、鎂、鐵、鈣和鋅等礦物質，有助于維持身體的正常功能。

4. 類黃酮：黑皮諾葡萄中含有豐富的類黃酮，包括花青素和類胡蘿卜素等，具有強烈的抗氧化作用，能夠保護身體免受自由基傷害。

總的來說，黑皮諾葡萄是一種營養豐富的水果，有益于身體健康。

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