喝黑茶好轉反應對照表

1. 頭痛、頭昏——預示著黑茶對血液循環產生作用，放松了血管，增加了血流量，這可能導致頭部供血過量，要盡快停止飲用黑茶，休息一下。如果癥狀持續時間過長，建議就醫。

2. 消化不良、惡心、腹瀉——可能是黑茶的放松腸胃的作用造成。這是正常反應，但如果持續時間過久，可能是飲用黑茶量過大所致，應適量減少飲用，注意加強營養。

3. 少許頭暈、心悸、口干——這些反應是因為黑茶對神經和心血管系統產生了興奮作用，一般會在短時間內消失，如果癥狀持續時間過長，需進行適當調整。

4. 大量茶飲后出現尿頻和失眠——可能是由于茶葉中的咖啡因造成興奮，尤其在晚上飲用會影響睡眠，建議選擇晚間不飲用或適量減少。

5. 爆發性皮疹、過敏等癥狀——極少情況下會出現過敏癥狀，若出現過敏癥狀，應停止飲用黑茶并及時就醫。

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