銀杏茶什么時候喝最好

銀杏茶可以隨時飲用，但是根據個人需求和健康狀況，飲用時間和頻率有所不同。以下是一些適合飲用銀杏茶的時間：

1. 早上：早晨飲用銀杏茶可以提高精神和免疫力，增強體力。

2. 中午：午餐后飲用銀杏茶可以提高消化能力，幫助消化和吸收。

3. 下午：下午飲用銀杏茶可以提高注意力和警覺性，減少疲勞感。

4. 晚上：晚餐后飲用銀杏茶可以幫助消化，預防睡眠問題。

總之，銀杏茶的飲用不應過多，每日一到兩次為宜。同時根據個人體質和健康情況飲用銀杏茶的頻率和量也有所不同。

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