茶加枸杞有什么作用

茶加枸杞的作用主要有以下幾點：

1. 養眼：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E，這些營養素都能夠有效保護眼部健康，緩解眼疲勞。

2. 增強免疫力：茶和枸杞都含有抗氧化物質，能夠提高身體免疫力，幫助抵御疾病。

3. 降血壓、降血糖：枸杞中含有多種有益的生物活性成分，能夠起到調節血壓、降低血糖的作用。

4. 抗疲勞：茶中含有咖啡因，能夠刺激神經系統，提高注意力和精神狀態，預防和緩解疲勞。

總之，茶加枸杞是一種健康的飲品，能夠提供多種保健功效，值得嘗試。

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