決明子泡水喝的七大功效

1. 保護眼睛： 決明子中含有豐富的類黃酮類活性成分，能夠有效地護眼，提高視力，減輕眼部疲勞。

2. 消除黑眼圈： 決明子泡水喝還可以促進眼部血液循環，減輕熬夜和缺乏睡眠導致的黑眼圈。

3. 提高免疫力： 決明子中的多酚類化合物和維生素C可以增強人體抵抗力，提高免疫力，增強體質。

4. 緩解便秘： 決明子泡水喝還能夠緩解便秘，促進胃腸蠕動，改善腸道功能，降低腸道炎癥。

5. 改善口臭： 決明子泡水喝還可以改善口臭，減少口腔細菌繁殖，清除口腔異味，增加口水分泌。

6. 降血糖： 決明子中的多糖類物質可以降低血糖水平，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

7. 抗氧化： 決明子中含有豐富的多酚類物質，能夠抗氧化，清除自由基，延緩衰老，對保護心腦血管健康有一定幫助。

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