三清茶泡水喝有什么功效作用

三清茶是一種傳統的中藥茶，由三種草本植物制成，分別是桑葉、菊花和杞子。它具有以下功效和作用：

1. 清熱解毒：三清茶含有多種有效成分，有助于清熱解毒，特別適用于感冒、咽喉炎等疾病的治療。

2. 改善眼部疲勞：三清茶中的杞子含有大量的維生素和礦物質，有助于改善眼部疲勞和視力下降。

3. 促進消化：三清茶促進胃腸道消化功能，有助于消化不良、胃口不佳、腸胃炎等癥狀的改善。

4. 減輕心理壓力：三清茶有助于緩解心理壓力，驅散焦慮、抑郁、失眠等負面情緒。

總之，三清茶是一種健康的飲品，具有多種功效和作用，適合廣大人群飲用。

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