牛蒡茶都有啥功效

牛蒡茶有以下功效：

1. 改善血液循環：牛蒡中的硒、鉀、鎂、鐵等營養成分能夠幫助改善血液循環，減少心臟疾病的發生。

2. 降壓降糖：牛蒡含有多醣體，能在腸道中形成黏液，延緩葡萄糖的吸收，對降低血糖有一定的作用；同時，牛蒡還含有土木酚等成分，對降低血壓有幫助。

3. 清熱去濕：牛蒡具有清熱去濕的功效，能夠幫助消除體內濕氣，改善濕疹、水腫等問題。

4. 排毒養顏：牛蒡中含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助於排毒和養顏，能夠促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚乾燥、粗糙等問題。

5. 促進消化：牛蒡含有豐富的食物纖維，能夠促進腸道蠕動，改善便秘等消化問題。

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