夏天可以選擇以下茶來養胃:
1. 綠茶:綠茶有降脂、利尿、解毒的功效,可以降低膽固醇,幫助消化,有助于養胃。
2. 烏龍茶:烏龍茶能夠調節人體代謝,降低膽固醇等多種有益作用,有助于養胃。
3. 紅茶:紅茶有降低血脂、消食、提神等功效,有正向作用于胃部消化。
4. 菊花茶:菊花茶能夠清熱解毒,常喝能夠降低胃酸,調節胃腸功能。
5. 銀耳紅棗茶:銀耳紅棗茶能夠滋養胃腸,增強體質,改善消化不良等癥狀,是夏季養胃的良好選擇。
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