不靠譜的五大瘦腿方法
1、靜脈曲張襪瘦腿:靜脈曲張襪是一種壓力型的襪子,比較適合患有靜脈曲張的患者穿著,并不具有瘦腿功能,如果是普通人穿著,不僅起不到瘦腿效果,還會給腿部帶來更多的壓力,容易使血液循環不暢,嚴重的可能會導致微血管破裂,帶來危害。
2、瘦腿霜瘦腿:這類產品并不能真正起到瘦腿的作用,只能針對水腫型的腿部有一定的效果,并且還要配合正確的按摩手法,才能消除腿部水腫,如果只是隨便涂抹是不能起作用的。
3、緊身褲瘦腿:緊身褲只能在視覺上給人瘦了的感覺,長期穿著是不能緊致腿部,減少脂肪的。專家建議緊身褲最好一周不能超過一次,穿完緊身褲過后應及時對腿部進行按摩,恢復腿部循環、代謝功能。
4、裹保鮮膜瘦腿:用保鮮膜裹緊雙腿,通過高溫使腿部流汗,減少水分,達到瘦腿的目的,其實這種方法是對健康無益的,腿部裹保鮮膜可能會造成腿部線條不均勻,還會流失腿上的營養物質,得不償失。
5、穿瘦身拖鞋瘦腿:瘦身拖鞋是通過鞋的特殊設計對腳底進行穴位按摩,但是這樣會讓雙腿始終處于用力的狀態,長時間下去,會導致腿部過度疲勞而松弛,降低腿部神經的敏感度,損傷腿部,最好是每天晚飯后穿著20分鐘即可。
如何瘦腿才靠譜?專家推薦吸脂
人在成年之后,脂肪的細胞個數是恒定不變的,人的胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小,在同一充盈度條件下,脂肪細胞個數越多,人體就越顯胖。而吸脂手術物理性地去掉了多數脂肪細胞,即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈,也比原來的全部細胞的充盈要顯得瘦得多。
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