養生茶有哪些東西

養生茶是一種以保健為主要目的的茶，常見的養生茶包括:

1. 綠茶：具有清熱解毒、抗氧化、降血壓、減肥、美容等功效。

2. 黃茶：具有清熱解毒、養胃補中、潤肺止咳、預防感冒等功效。

3. 黑茶：具有潤腸通便、清熱解毒、提神醒腦、降血脂等功效。

4. 紅茶：具有減肥、美容、增強免疫力、保護心臟等功效。

5. 白茶：具有抗氧化、美白祛斑、降低血脂、增強免疫力等功效。

6. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等，具有清熱解毒、消暑解渴、潤肺止咳等功效。

除了以上常見的茶葉之外，還有一些傳統中草藥材做成的養生茶，如艾葉茶、羅漢果茶、枸杞子茶等。這些養生茶具有對特定病癥的調理功效。

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