徹底去除黑眼圈的方法是什么

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

有黑眼圈怎么去除呢

黑眼圈怎么去除

1、給眼部做按摩

這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之后我們可以對眼部進行按摩。一般按摩5分鐘左右就可以了，怎么按摩根據個人的喜好來決定。按摩結束之后你就能發現黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護視力的作用。

2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉（不是茶葉水）逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。

3、用熱毛巾敷眼

熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后發現有黑眼圈，在洗臉的時候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鐘的時間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經過熱敷之后，人體的精神面貌也會有很大的改善。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾（最好用銀戒指）包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了。

6、黃瓜片敷眼

黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助于將黃瓜吸附在皮膚上，還有助于黃瓜中營養成分的吸收。敷眼大概十五分鐘左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會發現敷臉之后皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。

10、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

黑眼圈的形成原因

導致黑眼球的原因一、睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

導致黑眼球的原因二、久病體弱或大病初愈

由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

導致黑眼球的原因三、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

黑眼圈吃什么好

1、胡蘿卜

胡蘿卜可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機能，所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。

2、海帶

海帶中含有鐵質成分，它能夠很好的促進血紅蛋白的再生，達到給眼部皮膚增加養分的能力，更好的做到治療黑眼圈的目的。

3、豬肝

含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。

4、芝麻

芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

5、綠茶

綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。

6、雞蛋

大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質，而蛋白質又是能夠很好促進細胞再生的物質，所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助。

怎樣消除黑眼圈?

多數人的黑眼圈是后天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：

一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。

四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘

六、同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除

快速去出黑眼圈的方法：

我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試

1.按摩法

黑眼圈——增進血液循環

黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，營養不良，缺乏運動、血液循環不良等，也有可能因皮膚較薄，引致沉淀的黑色素浮現，但不管是什么導致的黑眼圈，都令你看起來無精打采，就算透過完美的遮瑕膏，你還是逃不掉別人質疑的眼光。一般推薦消除黑眼圈的方法，都是補充營養不足和促進血液循環的處方，同時，也建議多使用正確的美容手法，做相關按摩有助于改善情況。

急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會促進血液流通。接著，再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果會比較理想。

預防：避免黑眼圈的最有效方法，當然是足夠的睡眠、注意飲食的平衡和保持健康。美美地睡上一場好覺，其效果絕對是事半功倍的。

2.食療法

枸杞茶的做法

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意

A、如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

B、沖服時，注入開水后不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。

3.自制眼膜

絲瓜眼膜：絲瓜事護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，涂在眼部，有抗過敏，潔膚，防皺的效果。

蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片侵冰鎮后的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

茶葉眼膜：1、用兩個茶葉包(紅茶除外)，侵在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下，每周一次，可治療黑眼圈。2、用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片侵茶敷眼15分鐘，每周2次，可消除眼袋。

銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有潤白去皺，增強皮膚彈性的作用，每日一次。

黃瓜蛋清眼膜：將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。

自制土豆面膜祛除黑眼圈

美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。

用土豆護膚的方法很多，做面膜就是其中最常見的一種。

生土豆面膜制法：

將一匙土豆粉配半只生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。

如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法：

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15—20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

形成黑眼圈通常有以下五種原因：

天生黑眼圈

這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好。

色素沉淀

化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈?？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝膠。

外傷

眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編建議直接請教皮膚科醫師解決問題，通常情況下使用眼霜是不能將黑眼圈消除的，但可使用些具有舒緩功能的眼霜，幫助眼部肌膚的舒緩。

慢性病

患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌癥等病癥，均可導致體內營養消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產生色素沉著，在微薄的眼皮上，就會出現了黑暈?；加羞@種黑眼圈的人，建議進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫則認為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補腎入手。所以在這種情況下，眼霜只是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩。

1.食療法趕走“熊貓眼”

長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現陰影發暗。

食療法則：補充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。經常使用電腦的OL可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。

生活規律：保證充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運動，并保持樂觀情緒。

按摩：可以定期到美容院做眼部專業護理，專業的按摩能夠幫助消減黑眼圈。

2.給眼圈補營養

除了在百貨商店里銷售的眼霜、眼膜、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補充更多的營養。

蜂蜜：給眼圈涂點蜂蜜。洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。

酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。

土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

3.中藥也有效

如果只是單純的黑眼圈，可采用中藥調理一下。

藥方：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個明目美眼的良方。

1.冰敷

用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

2.茶葉包敷眼

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

4.使用眼霜或眼膜

現在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

5.使用遮瑕產品

在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。

另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學要持之以恒，偷懶不得

雞蛋銀戒指轉眼

將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。

點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

柿子敷眼

切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?。1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。

飲食習慣去除黑眼圈 ：

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

以上幾種效果特別好，現在我沒有黑眼圈了。

版本二、

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

6、徹底卸裝----如果你經?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

我的答案比較詳細，不妨多來看看，眼霜太貴了，花那錢干嘛，浪費哦！我的這個回答很全吧！對你肯定有用，化妝品有50%的是坑人的，干脆不要用，你說呢？

提這個問題得人好多，汗~~

如果有黑眼圈怎么消除

如果有黑眼圈怎么消除

　　如果有黑眼圈怎么消除，出現黑眼圈也是很難看的一件事情，讓很多人都十分苦惱的問題，會讓人覺得沒有精神，也會影響到正常生活。下面一起來看看如果有黑眼圈怎么消除？

　　如果有黑眼圈怎么消除1

　　 一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

　　所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

　　做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

　　 二、酸奶去黑眼圈

　　帶“奶”的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還能夠用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生，還能夠順帶去除眼袋。

　　 三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

　　大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來。

　　 四、按摩去除黑眼圈

　　剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

　　 五、馬蹄去黑眼圈

　　將馬蹄和蓮藕清洗潔凈去皮。然后用潔凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水諧和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合適不過。

　　 熬夜黑眼圈怎么消除呢

　　要改變不良的睡眠作息習慣，盡可能不熬夜，保證充足睡眠；白天多喝水，晚上睡覺前一小時盡量少喝水，睡覺時將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環分散開來。睡覺前可以輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動促進血液循環，預防黑眼圈形成。

　　早晨起來之后，如果發現我們的眼部有黑眼圈，不妨試試眼部按摩的方法，我們可以根據自己的習慣來按摩，就算沒有黑眼圈進行按摩也是很好的，做五分鐘按摩那么就可以了，然后我們再去照鏡子吧，看看眼部有什么明顯的變化，黑眼圈是不是不嚴重了。

　　可以將新鮮的土豆洗干凈，然后帶皮切成小薄片敷在有黑眼圈的地方，10分鐘之后用清水洗干凈就可以了。此方法注意，土豆應盡量切薄，切得太厚會不容易貼合眼部。

　　雞蛋敷眼部，一旦出現黑眼圈，可以將雞蛋煮熟，不去殼或者去殼都可以，然后將其放在眼部，輕輕轉動約2分鐘。經常這樣做，有助于保持眼部嬌嫩的肌膚，改善黑眼圈。需要注意的是，雞蛋不宜過燙，否則容易燙傷肌膚，得不償失。

　　減少使用電子產品的時間，現在智能手機幾乎人手一部，電腦、平板等也不是什么稀罕物，非常常見。生活中有不少人整日花在這些電子產品上的時間非常之多，看視頻、玩游戲、看小說等等。殊不知，長時間使用電子產品，容易加重黑眼圈。所以，要想遠離黑眼圈，就應該適當減少使用電子產品的時間。

　　如果有黑眼圈怎么消除2

　　 1、冷敷促進血液循環

　　用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　 2、早晚要使用眼霜

　　涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

　　 3、多做眼保健操

　　多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

　　做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手)。

　　將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。

　　用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為準)，每邊眼重復做一次。

　　 4、不要過度疲勞

　　不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

　　 5、保持心情的愉快

　　不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

　　 6、多吃富含維生素A的食物

　　如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

　　 7、減少食鹽的攝入

　　在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。

　　 8、防曬

　　外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。

　　 9、多吃柑橘類

　　若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　 10、每天喝一杯紅棗水

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　 11、補充胡蘿卜素

　　早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　 12、多喝清水

　　有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　 13、多攝取鐵質及維他命C

　　缺乏鐵質及維他命C，會引起黑眼圈的出現，所以平日應多攝取鐵質及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。

　　 14、曬太陽

　　曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。曬前1小時涂防曬油，度數可自行調配。

　　如果有黑眼圈怎么消除3

　　 去黑眼圈的小妙招

　　馬蹄蓮：馬蹄蓮有一個很好的功效，就是可以去除我們眼睛的色素沉積。那么做法也很簡單，就是使用榨汁機將洗干凈的馬蹄給榨成果汁。讓我們將這些渣和果汁用干凈的紗布好好的包起來讓輕輕的敷在眼睛上，在靜靜的敷上10分鐘以后就可以將這些殘渣給扔掉，洗干凈眼部就可以發現自己的黑眼圈跟眼袋都消除了很多。

　　土豆：土豆含有很高的淀粉，拿來敷眼睛也是有很好的效果。那么我們可以拿一個洗干凈的土豆，然后切成一片片的薄片，切好以后就可以把這些薄片敷在我們的眼部四周。在敷著的時候我們就可以用手輕輕的.按摩一下可以幫助我們的眼睛快速的吸收那些精華成分。因為土豆可以幫助我們美白，所以我們拿這個土豆來去除那些黑眼圈跟眼袋也是一個不錯的選擇。

　　鹽水：我們可以用鹽水放在熱水里面攪拌完全就可以拿一塊化妝棉完全浸在熱水里面，然后完全濕透了以后就浮在自己的眼部上，最好拿一塊可以蓋住我們的黑眼圈跟眼袋的化妝棉最好。我們可以反復的敷幾次，等涼了以后就可以換一塊新的，這樣反復的做幾天以后就可以得到很好的效果了。所以我們也可以采用這樣的方法，又方便又快捷。

　　怎樣按摩去黑眼圈

　　一、穴位按摩法

　　1、攢竹穴——位于眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環加快。

　　2、晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

　　3、童子髎穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。

　　去黑眼圈的精油療法

　　精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。在美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。

　　她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對預防祛除眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。

　　精油療法可以將植物芳香精油運用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。

　　身心得到恢復協調，也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，這樣來達到一種內、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問題。

　　也可通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

　　精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。也可進入人體，增強人體的免疫力。調節好身體內部來防止眼袋黑眼圈的再次出現。

去除黑眼圈的方法是什么？

黑眼圈是困擾著許多女性的皮膚問題，因為即便是再精致的妝容，只要有黑眼圈的存在，往往就還是容易顯得這個人精神不振，所以女性們都尤為注重去除黑眼圈，但是大多數人都不知道該如何去掉黑眼圈。那么去除黑眼圈的方法是什么？去除黑眼圈最有效的方法是怎樣的？

1、外敷法去黑眼圈

(1)冰敷

用冰袋敷在眼睛上，或者泡過冰水的冷毛巾也可。冰敷有助于眼部周圍血管收縮，迅速消除眼睛腫脹，抑制眼部皮膚充血。

(2)綠茶包

泡過的綠茶包濾干后（一定要濾干）放在冰箱凍柜中20分鐘，取出敷在眼睛上。綠茶包不但有冰袋的功效，有助于眼部肌膚血管收縮，綠茶中的兒茶素還能促進眼部血液循環。

(3)熱雞蛋

將一個剛煮熟的熱雞蛋去殼后，在眼周圍輕輕滾動按摩，有活血化瘀的效果，可以淡化黑眼圈。

(4)蘋果片

蘋果洗凈切片后閉眼躺好貼在眼睛上，15分鐘后用清水沖洗干凈。蘋果中的果酸和維生素C能夠預防皮膚黑色素沉淀，所以對黑眼圈有治療效果。

(5)蜂花粉蜂王漿

將一勺蜂花粉和蜂王漿混合，在下眼瞼部位薄薄涂上一層，平躺1小時，待皮膚吸收營養后用清水洗凈。每天一次，持續一周，效果會比較明顯，而且預防防止黑眼圈產生的效果。

2、飲食調理去黑眼圈

(1)紅棗黑木耳湯

將50克黑木耳和10顆紅棗一起煮水，加入100克紅糖。每天喝兩次，可以經常食用，有比較好的去黑眼圈效果。

(2)桂花杏仁露

將20克杏仁粉與適量白糖放入碗中，加溫水調成稀糊，向碗中沖入剛煮沸的水，邊沖邊攪拌至濃稠，撒上桂花即可。

杏仁富含胡蘿卜素，在體內能轉化成維生素A，維生素A有護眼、緩解眼部疲勞的作用。

(3)菠菜豬肝粥

100克菠菜和50克豬肝分別處理后焯水切小，白米煮粥后加入菠菜和豬肝以及適量調料即可。

菠菜富含維生素E、維生素C和葉酸，有補血、養血、通血脈的作用，搭配養肝補血的豬肝可以祛瘀生新，適用于肝血瘀滯引起的黑眼圈。

3、按摩

如下圖穴位所示，按壓穴位可以幫助消除黑眼圈。

用雙手拇指輕輕按壓眉毛內側邊緣凹陷的地方，即攢竹穴3秒鐘，重復做10次；

雙手食指輕按太陽穴3秒鐘，重復10次；

雙手食指輕按眼角稍上方凹陷處，即睛明穴3秒鐘，重復10次。

食指輕按瞳孔正下方四白穴3秒鐘，重復10次。

4、刮痧法

黑眼圈常常還伴隨著腰酸疼痛、月經不調、精力減退等小小毛病，通過刮痧補腎調經可以去黑眼圈。

(1)背、腹部

用面刮法和雙角刮法子上而下刮拭肝膽、生殖器官的脊椎對應區。用面刮法從上向下刮拭小腹部子宮卵巢體表投影區。

(2)面部

按照面部刮痧的方法和順序刮拭面部，重點刮拭眼周穴位，用垂直按揉法刮拭睛明穴，用推刮法刮拭攢竹穴、承泣穴、瞳子_穴，尋找并按揉痛點及結節處。

5、精油法

將2滴乳香精油，2滴天竺葵精油和1滴玫瑰精油加入8毫升葡萄籽油中，稀釋調勻后，在眼睛周圍輕柔按摩，每次3~5分鐘，每周一次可以促進眼周血液循環，改善眼部淤血，緩解黑眼圈癥狀。

6、好習慣

盡量不要熬夜，戒掉煙酒，多運動，保持樂觀的生活態度，睡覺時最好采用仰睡的方式，相信好的習慣一旦養成后，一定能徹底告別暫時性黑眼圈。

如果一個人體質健康、精神飽滿、膚色紅潤就不會眼圈發黑。黑眼圈其實是一種病態，常常還伴有申請憔悴、精神疲憊、面無光澤等癥狀。所以除了從美容的角度去除黑眼圈意外，還要從身體健康的角度出發，養成好的工作生活習慣，預防黑眼圈的產生。

7、熱敷能去黑眼圈嗎

1、熱敷能不能去黑眼圈

熱敷能去黑眼圈。熱敷可以促進局部的血液循環，加快機體組織的新陳代謝，黑眼圈多是眼部肌膚營養不良，過度疲勞，黑色素沉積的表現癥狀，用毛巾熱敷眼部肌膚，可以促進眼周循環，舒緩眼部肌膚，減少眼部黑色素，緩解黑眼圈。

2、熱敷眼睛的方法

鹽水熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼不周圍，5-10分鐘左右拿開，洗凈眼部肌膚，涂擦眼霜。

毛巾熱敷：將毛巾放于60℃左右的熱水中浸泡后擰半干，敷于眼周，毛巾涼了就換，持續15分鐘左右即可。

3、眼睛熱敷好還是冷敷好

熱敷和冷敷的效果不同，不能一概而論，一般熱敷建議在睡前進行，對消除黑眼圈，促進血液循環有用，而冷敷則主要是有消除眼部腫脹，收縮血管的作用，一般在早上進行。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com