止損也叫“割肉”，是指當某一投資出現的虧損達到預定數額時，及時斬倉出局，以避免形成更大的虧損。
及時止損是在投資失誤時把損失限定在較小的范圍內。
止損有兩類方法。
第一類是正規止損，就是當買入或持有的理由和條件消失了，這時即使處于虧損狀態，也要立即賣出。正規止損方法完全根據當初買入的理由和條件而定，由于每個人每次買入的理由和條件不同，因此正規止損方法也不同。
第二類是輔助性止損。包括最大虧損法、回撤止損、橫盤止損、期望R乘數止損等。
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