端午節有哪些時令水果

1、楊梅，楊梅是端午節上下開賣的新鮮水果之一，這一時節的楊梅個大圓潤，味道甜酸適度，汁水豐富，是夏季消暑果類，乃至稱之為“果中瑪瑙”。楊梅有著生津解渴，健胃消食開胃的作用，夏季太熱了沒有食欲能夠 合理的吃一些楊梅。楊梅中的果酸、維生素C，可以中和胃酸，提高人體的吸附功效和胃腸道粘膜的吸附，令人提高胃口。楊梅是偏堿性水果，端午節上下遇到不要錯過啦。

2、黃皮，夏天眾多熱帶水果中，要不就是溫熱的，要不就是寒涼的，唯有這種黃色的果子老少皆宜，是營養價值極高的熱帶水果之一，它就是黃皮果。黃皮果分為甜黃皮與酸黃皮2類，金燦燦的外表，晶瑩剔透的果肉，甜酸適口、汁液豐富，除了鮮食外，還可以用來加工蜜餞、果脯、果醬、入菜，有“果中之寶”的美譽。

3、火龍果，夏天天氣炎熱，我們要多吃一些含水量高的水果，為身體補充流失的水分和營養，火龍果又被稱為“長壽果”，有紅肉、白肉及黃皮白肉的麒麟果三個品種，富含維生素、水溶性膳食纖維及花青素，果肉中芝麻狀的種子更有潤腸防便秘的好處。味道清甜，多肉多汁，清熱下火的火龍果，是炎炎夏日里對我們的饋贈。

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