美容養顏的
穴位介紹: 1. 養老 穴:按摩可 改善面部色 斑,預防皺 紋和青春痘 。2. 攢 竹穴:促進 眼部微循環 ,預防皺紋 。3. 迎 香穴:增強 面部血液循 環,滋潤肌 膚。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
神奇穴位按摩法:1分鐘掌握
穴位按摩是一種傳統的中醫養生方法,通過按摩人體穴位,可以緩解疲勞、舒緩緊張、提升精神狀態。本文將介紹四個常用的穴位按摩方法,只需1分鐘,即可輕松掌握。
??開天門
開天門穴位位于眉心至前發際的直線上,只需1分鐘,就能讓你精神煥發。試試用雙手拇指從兩眉頭之間交替向上推,直達額頭上的發際線,感受那股涌動的能量吧!
??推坎宮
推坎宮穴位從眉頭開始,沿著眉毛一直推到眉梢,形成一條直線。用兩拇指的橈側從眉心向眉梢做分推,只需1分鐘,就能舒緩眼部疲勞,感受那股舒適感吧!
??揉太陽穴
太陽穴位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。用兩大拇指或食指中指并攏,輕輕按揉,只需1分鐘,就能緩解頭痛、提神醒腦,感受那股舒緩的力量吧!
??揉翳風穴
翳風穴位于耳后動、靜脈,頸外淺靜脈附近,布有耳大神經,深部為面神經干從顱骨穿出處。雙手食指和中指放在耳垂后,點揉翳風穴,只需1分鐘,就能舒緩頸部和面部緊張,感受那股放松感吧!
神奇穴位按摩法:1分鐘掌握
穴位按摩是一種傳統的中醫養生方法,通過按摩人體穴位,可以緩解疲勞、舒緩緊張、提升精神狀態。本文將介紹四個常用的穴位按摩方法,只需1分鐘,即可輕松掌握。
??開天門
開天門穴位位于眉心至前發際的直線上,只需1分鐘,就能讓你精神煥發。試試用雙手拇指從兩眉頭之間交替向上推,直達額頭上的發際線,感受那股涌動的能量吧!
??推坎宮
推坎宮穴位從眉頭開始,沿著眉毛一直推到眉梢,形成一條直線。用兩拇指的橈側從眉心向眉梢做分推,只需1分鐘,就能舒緩眼部疲勞,感受那股舒適感吧!
??揉太陽穴
太陽穴位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。用兩大拇指或食指中指并攏,輕輕按揉,只需1分鐘,就能緩解頭痛、提神醒腦,感受那股舒緩的力量吧!
??揉翳風穴
翳風穴位于耳后動、靜脈,頸外淺靜脈附近,布有耳大神經,深部為面神經干從顱骨穿出處。雙手食指和中指放在耳垂后,點揉翳風穴,只需1分鐘,就能舒緩頸部和面部緊張,感受那股放松感吧!
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