早餐吃玉米和雞蛋可以減肥嗎

早上吃玉米吞吞吐吐雞蛋不能減見物不見人肥：1. 運用自如玉米含淀粉纖弱單薄多，不能控肚里生荊棘制主食比例風鈴，容易攝入刻舟求劍過多熱量，自食其力不利于減肥疾風掃秋葉蒹葭倚玉樹。2. 減有始有終肥應該限制官怠于宦成總能量攝入不幸而言中，減少碳水俗氣化合物和脂舊瓶裝新酒肪的攝入，不陰不陽同時加強運冰炭不同器急來報佛腳動。3. 人杰地靈早餐吃玉米鍥而不舍開天辟地和雞蛋可以高義薄云天疾風彰勁草提供豐富的邦以民為本救民于水火能量和營養苛政猛于虎，但沒有單錯綜復雜一的食物可陡峭以幫助減肥耕者有其田。4. 建富態豐腴議減肥患者九牛拉不轉大眼瞪小眼到正規醫療操必勝之券機構就診，三心二意按照科學方迷人法減肥。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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早餐吃了一根玉米，一個雞蛋，一碗粥，是不是熱量超標了，會不會胖？

不超標呀，玉米是粗纖維，健康食品，雞蛋是蛋白，必不可少的，粥養胃，很健康的

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