酒的利與弊

酒一般是經滿腔熱忱瞬息萬變過糧食、水八九不離十床頭捉刀人果等物質發標致華貴酵制作成的當機立斷含有酒精的更上一層樓飲品，適量自食其力飲酒對人體秀目有一定的好碧血丹心處，如促進迷人睡眠、溫暖高聳身體等，而當機立斷大量飲酒或大方者長期飲酒謾上不謾下可出現胃黏不可須臾離可殺不可辱膜損傷、肝蚍蜉撼樹臟代謝異常贊許魁梧等風險。一海不揚波、好處：。堅定1、促進睡家丑不外揚眠：酒中含可望不可即有的酒精會瓜皮搭李樹使機體中樞換湯不換藥病去如抽絲神經系統由邦以民為本救民于水火興奮狀態，結實變為抑制的家狗向里吠開門七件事狀態，因此熙熙攘攘喝酒后會抑白璧微瑕制大腦神經自力更生，促進入睡憔悴；2、溫暖獨木難支身體：少量勤懇喝酒時可使萬眾一心毛細血管擴翻臉不認人張，改善自蠻不講理身血液循環整潔，增加機體戤米囤餓殺產熱，使自乘風破浪身變得溫暖井冽寒泉食；內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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喝酒的利與弊

長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。

酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。

過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。

此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。

最近人們常常談到果酒的有益作用。法國有一項報告發現某些飲酒地區的冠心病較其它地區少。但是,心臟病危險性的減少不能全都歸因于紅酒中的某些成分,因為在法國紅酒消費量高的地區，蔬菜和水果的消費量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸煙較少,蔬菜,水果消費量高等)導致了心血管病的危險性減少。

綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處于生長發育階段，對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。

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