適當吃玉米
有助于減肥 ,但不可單 獨依靠:1 . 玉米含 有膳食纖維 ,適當食用 能增加飽腹 感,促進腸 道蠕動,有 助于減肥。 2. 減肥 需要多方面 調整:不可 單吃玉米進 行減肥,需 要調整飲食 和多運動, 多吃瓜果蔬 菜,控制油 脂鹽分,持 之以恒。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
每天就吃兩根玉米,一個月后臉可以瘦一大圈嗎
每天就吃兩根玉米,一個月以后確實可以瘦一大圈。兩根玉米的營養,不足以提供人體每天的正常需要。人體會吸收體內的脂肪作為營養消耗。
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