健脾中醫養生方

健脾胃的經雷厲風行典方劑包括舉一反三：1. 理響遏行云治病救人中湯：由人差強人意參、干姜、俏麗炙甘草、白慧眼術四種中藥勇敢組成，主治好心辦壞事脾胃虛寒及單絲不成線相關癥狀。好漢惜好漢法不傳六耳2. 四君病急亂求醫子湯：由去盡地主之誼蘆人參，白甜蜜術、去皮茯干凈苓，甘草炙高聳組成，主治行行重行行脾胃氣虛證轉悲為喜。3. 健合作脾湯：由多禮輕情意重種中藥組成不陰不陽，主治由脾斜眼胃虛弱引起著作等身的不消化、垂頭喪氣嘈雜等癥候妙語連珠。注意選擇聲振林木合適的方劑八面威風，避免盲目雞爛嘴巴硬或者不規范顧三不顧四和事不表理使用。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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補氣血健脾胃補腎的中藥方有什么

脾胃是氣血之源，補益氣血要從脾胃入手，調理脾胃才是關鍵。下面由我給大家介紹 補氣血 健脾胃 補腎 的 中藥 方吧，僅供大家參考。

補氣血健脾胃補腎的中藥方

　　1、理中湯：人參10g 炙甘草10g 白術10g 干姜。補益宗氣最好的方子沒有之一!

　　后世有

　　四君子湯：黨參10茯苓10白術10甘草9 ，這個就比較平和，可以煲雞湯或者直接煮水當茶喝

　　2、當歸補血湯：黃芪：當歸=5:1，這條方從金匱要略來，被后人發揚光大。

　　記住這個比例很重要，比例對，煮水、煲湯都行。補血的關鍵在于補氣開始。

　　3、四物湯：這條方子也是從經方而來，是補血的最好方子之一。被現代人夸大了來用了。

　　熟地15白芍15 川芎10 當歸10 單位：克，

　　用法：煲雞、脊骨湯(女性月經少必備，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陳皮9g、茯苓10g)

　　4、十全大補湯或者中成藥十全大補丸：。這條方就是 傳說 中的十全大補湯了補氣補血同時進行，適合純需的體弱之人，“”太虛真人”的救命方。

　　組成：四君子湯+四物湯+生姜

　　黨參10茯苓10白術10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 當歸10 生姜一塊，可 食療 。

　　5、小孩子氣血虛

　　黃芪建中湯/小建中湯：

　　藥物：(黃芪)桂枝15白芍30 紅棗15生姜15 炙甘草12g

　　這條方式調理體質差的小孩，抵抗力差，不張身體，體型瘦小的小朋友最適合。最最適合調理小朋友的方子，沒有之一!

　　關鍵：藥物煮好后加飴糖(麥芽糖)一大勺溶于藥汁、溫服。小孩福利，口感超好!媽媽再也不用擔心小朋友不吃中藥!

　　6、妹子補氣血

　　妹子氣虛不夠，不僅僅是臉上差，最重要的經常會大姨媽痛，痛得死去活來，下輩子再也不做女人!

　　脾胃差伴宮寒 痛經 的氣血虛證：伴隨經常容易 感冒 、怕冷，手腳涼、痛經、月經量少、臉色白、口唇無血色，脾胃差、容易胃脹 拉肚子 等。

　　輕癥：用黃芪建中湯+當歸

　　方藥：黃芪25 當歸5 桂枝15 白芍15 紅棗15 炙甘草12 生姜一塊(30g)

　　這條方子比較柔和哦，如果是身體太寒的特別是宮寒的妹子，就用下面這條方吧。

　　7、陽虛冰雪公主

　　主要表現：手腳冰涼、宮寒、不孕、痛經、月經量少、各種 婦科 病、怕冷的：

　　方藥--當歸四逆湯：當歸10 白芍15 桂枝15 細辛5 炙甘草10 通草10 吳茱萸5

　　此方為氣血虧虛寒癥的經方，非常有效。手腳冰冷一劑可以見效。建議在醫生指導下服用。

　　8、陽虛通經不育：

　　溫經湯--月經神方，幾乎所有姨媽病都可以用，也是出至醫圣張仲景之手。

　　吳茱萸、麥冬(去心)各9g，當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。

　　氣血不足的表現

　　1、氣虛

　　氣血不足的第一表現：沒氣質、沒氣場、整個人如秋后的茄子---有這些癥狀：少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗形體消瘦或偏胖。

　　氣虛的特點：無力感。

　　諸如心有余而力不足、整個人被掏空了一般...吃飯累、講話累睜開眼睛都累，心好累!哎呀，我也是心好累。

　　2、血虛

　　面色蒼白，唇色爪甲淡白無華， 頭暈 目眩，肢體麻木，抽筋，心悸怔忡，頭發枯焦，以及大便燥結，女性月經量少。

　　血屬于陰，血少癥狀主要特點是干。頭發干、口干、皮膚干，往往合并淤血的皮膚干(癢)、開裂。

　　血虛一定程度就會陰虛，陰虛那就更嚴重了，一般陰虛都有虛火。臉、舌頭色偏紅，血虛則偏白。

　　臉色偏白，俗稱無血色。另外不是蠟黃、青又或青灰。廣東嶺南地區尤為多見。幾乎是從小孩起，很少看到傳說中的紅撲撲的蘋果臉。

　　3、氣虛引起陽虛

　　氣屬于陽，氣虛到一定曾度就是陽虛。氣有余便是火，氣不足便是寒。陽虛則是既有無力感又有手腳涼和怕冷感。陽虛的特點：寒、怕冷，手腳冷，肚子冷。

　　補氣血健脾胃補腎吃什么好

　　黑米： 滋陰 補腎，滑濕益精，補肺緩筋;

　　黑豆：祛風除熱、調中下氣、 解毒 利尿;

　　葡萄：補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨;

　　黑芝麻：滋補腎肝、養血明目;

　　黑木耳：化解 結石 ;

　　黑棗：補腎 養胃 、補中益氣、補血;

　　韭菜，又名“起陽草”，溫補腎陽;

　　山藥：益腎氣，健脾胃;

　　豬腎：壯腰補腎;

　　羊肉：補腎助陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾;

　　海參：補腎益精、除濕 壯陽 、養血潤燥、通便利尿;

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