爬山后腿疼
的治療方法 :1. 熱 敷或按摩可 緩解酸痛: 熱敷或熱水 泡腳可以促 進血液循環 、加快乳酸 代謝,從而 緩解腿部酸 痛;適當按 摩可以促進 乳酸消散, 加快血液循 環。2. 消炎止痛類 藥物治療拉 傷:如果出 現肌肉組織 拉傷,可以 適當使用布 洛芬咀嚼片 、活血止痛 膠囊等藥物 幫助緩解癥 狀。3. 避免受涼和 過度活動: 治療期間應 注意保暖, 避免腿部受 涼,減少自 身活動。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
三歲孩子爬完山幾天后叫腿疼怎么回事
問題分析:
你好孩子爬山后腿疼這可能是勞累引起的不適癥狀,另外也不排除是生長性疼痛的情況。
意見建議:
及時給孩子補充鈣、維生素D。腿疼的時候可以采取熱敷的方法,輕揉。白天孩子運動的時候要勞逸結合,鍛煉身體也要循序漸進。
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