木梳的健康養生功效

用木梳梳頭，是生活中十分常用的一種養生保健方法，操作簡單而方便，不拘時間，不拘地點，隨時可以操作，可從前發際向頭頂、枕部、頂部進行梳理。木梳梳頭的主要功效是疏通氣血、醒腦怡神。木梳梳頭的作用，主要體現在安神、疏通經絡、緩解大腦疲勞，以及有益心理健康。1、安神：用木梳梳頭時，可以同時刺激到百會、四神聰等穴位，這些穴位均有安神的效果；2、疏通經絡：人體十二經脈的手、足三陽經皆匯聚于頭部，用木梳梳頭有利于疏通經絡，通暢十二經脈，長期堅持有很好的保健作用；3、緩解大腦疲勞：用木梳梳頭時，通過刺激頭部的上星、神庭、百會等穴位，有助于緩解大腦疲勞，也能增加睡意；4、有益心理健康：通過梳理頭發的動作，有助于促進頭皮的血液循環，促進細胞新陳代謝，梳理頭發后也會使面容整潔美麗，可以增加自信。

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梳子神奇的功效養生保健

梳子神奇的功效養生保健

　　梳子神奇的功效養生保健，因為都市白領工作忙碌，壓力較大，經常久坐不動，有人甚至一坐就是一整天，同時又缺少運動。養生保健，讓我們一起擊退氣血不暢，梳子神奇的功效養生保健

　　梳子神奇的功效養生保健1

　　 愛梳頭好處實在多

　　促進頭皮的氣血流動，如同農民種地耪地、松土一樣，使得毛囊的氣血供應充足，促進頭發的生長。把皮膚毛囊分泌的油脂均勻地涂抹在每根頭發上，從根本到枝干到末梢，全部得到滋潤，梳理完的頭發油光锃亮。

　　梳理心情、心性。頭發是血之余，心主血脈，心藏神。所以頭發是有靈性的，與人的心情息息相關。人的頭發糾纏不清、盤根錯節的時候，也是人愁腸百結的時候。所以梳頭其實也是在梳理心情，把亂發理順，把糾結解開以后，人的心情也會有變化。

　　梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發和防脫發，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。

　　無論男女，即使是頭發稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發?，F代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。

　　其實，不僅可以用梳子梳頭養生，梳理身體的不同部位也可以達到不同的養生目的。用梳背或梳柄經常按摩頸部的大椎穴可以預防春季感冒、瘧疾、頸椎病等；用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，從而促進血液循環，減輕白領人士因久坐不動而造成的背部疼痛感；用梳子經常梳手，可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位，從而增強身體抵抗力，實現強身祛病的作用。

　　對女性朋友來說，還可以用木梳梳理乳房以促進乳房血液循環，一方面可以促進乳房的發育，保持乳房的堅挺飽滿；另一方面，對孕期婦女的產后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極作用。

　　 怎樣梳頭最健康

　　要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發際一直梳到頸后的發根處。首先從梳開散亂的毛梢開始，輕貼頭皮慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發際向后梳，朝相反方向，再沿發際從后向前梳。然后，從左、右耳的'上部分別向各自相反的方向進行梳理。最后讓頭發向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向后仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭發平均一天梳攏100下左右為最適宜。

　　 選擇一把好的梳子

　　梳頭有如此多的益處，但不是隨便拿一把梳子來用就行了。選一把合適的梳子尤為重要，需要我們像挑選朋友一樣來挑選它。首先在梳子的材質上，要盡量選擇天然材質的角梳、木梳等，一方面角梳和木梳不容易產生靜電；另一方面角梳和木梳不會太硬，亦不會太軟，不容易損傷頭皮。而在梳子的品牌選擇上，要盡量選擇大品牌廠商的梳子，其一大品牌的產品質量過硬、服務好，技術含量高，值得信任；另一方面大品牌的產品檔次高、附加值高，不管是自己用還是送人都比較有面子。例如譚木匠的梳子，譚木匠是生產黃楊木、檀木、白角、黑角等十幾種材料上百個品種優質梳子的中國著名的民族企業，譚木匠在傳統工藝的基礎上做了更符合現代人習慣的改進，橢圓和圓柱形的梳齒讓梳發的過程輕柔而不傷發質，流線型的梳背線條迎合了時尚的審美情趣，天然材料符合人體對健康安全的要求。

　　 梳子清潔與保養

　　無論是什么材料的梳子，使用一段時間以后都要及時用刷子刷洗，因為污垢留在梳子上，時間一久，會發生化學變化，從而成為孕育頭皮病菌的溫床。有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。清洗天然材質的梳子只能用冷水，清洗后立即用軟棉布擦干，并放在通風陰涼處自然晾干。如果發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。

　　 長期堅持梳頭好習慣

　　好的習慣需要長期堅持，這樣才能看到成效。陸游在詩句中寫道：“覺來忽見天窗白，短發蕭蕭起自梳?！庇纱丝梢?，梳頭養生要形成一種日常的習慣。梳頭不過是個很簡單的動作，卻能給白領們的身體帶來大收益，如果都市白領們還沒體會到梳頭的好處，那么何不從現在起試試？

　　梳子神奇的功效養生保健2

　　 洗頭誤區

　　 1、吹得太干

　　并不是說洗頭后不能吹頭發，而是不能吹得太干。由于毛鱗片張開，不僅頭發表面的水分會被電吹風吹干，頭發內部的水分在電吹風的高溫下也很容易流失，造成頭發堅韌度下降，毛鱗片干裂。有的人吹完頭發后感覺頭發特別干澀，再噴水都不行，就是這個原因——頭發內部的水分流失了。

　　 2、梳頭太多

　　當剛洗完頭發，頭發很濕的時候，不宜梳頭次數過多，過度的梳頭會導致毛鱗片破損嚴重，這是國外有實驗論證的。關于這一點之前講過很多次，相信小伙伴們都已經牢記在心了！

　　 3、馬上睡覺

　　洗頭后至少半小時再睡覺。毛鱗片張開的時候最怕摩擦力，睡覺就是一個頭發不斷摩擦的過程，尤其是長頭發的妹子最怕這個。不少人都有這樣的經驗，頭發濕著睡覺，結果第二天早上頭發幾乎都爆炸了，梳也梳不順，這就是因為帶水分的頭發最容易形變，也容易磨損！

梳子神奇的功效養生保健

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　　梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發和防脫發，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。

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　　好的習慣需要長期堅持，這樣才能看到成效。陸游在詩句中寫道：“覺來忽見天窗白，短發蕭蕭起自梳?！庇纱丝梢?，梳頭養生要形成一種日常的習慣。梳頭不過是個很簡單的動作，卻能給白領們的身體帶來大收益，如果都市白領們還沒體會到梳頭的好處，那么何不從現在起試試？

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　　 2、梳頭太多

　　當剛洗完頭發，頭發很濕的時候，不宜梳頭次數過多，過度的梳頭會導致毛鱗片破損嚴重，這是國外有實驗論證的。關于這一點之前講過很多次，相信小伙伴們都已經牢記在心了！

　　 3、馬上睡覺

　　洗頭后至少半小時再睡覺。毛鱗片張開的時候最怕摩擦力，睡覺就是一個頭發不斷摩擦的過程，尤其是長頭發的妹子最怕這個。不少人都有這樣的經驗，頭發濕著睡覺，結果第二天早上頭發幾乎都爆炸了，梳也梳不順，這就是因為帶水分的頭發最容易形變，也容易磨損！

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　　梳理心情、心性。頭發是血之余，心主血脈，心藏神。所以頭發是有靈性的，與人的心情息息相關。人的頭發糾纏不清、盤根錯節的時候，也是人愁腸百結的時候。所以梳頭其實也是在梳理心情，把亂發理順，把糾結解開以后，人的心情也會有變化。

　　梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發和防脫發，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。

　　無論男女，即使是頭發稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發?，F代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。

　　其實，不僅可以用梳子梳頭養生，梳理身體的不同部位也可以達到不同的養生目的。用梳背或梳柄經常按摩頸部的大椎穴可以預防春季感冒、瘧疾、頸椎病等；用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，從而促進血液循環，減輕白領人士因久坐不動而造成的背部疼痛感；用梳子經常梳手，可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位，從而增強身體抵抗力，實現強身祛病的作用。

　　對女性朋友來說，還可以用木梳梳理乳房以促進乳房血液循環，一方面可以促進乳房的發育，保持乳房的堅挺飽滿；另一方面，對孕期婦女的產后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極作用。

　　 怎樣梳頭最健康

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　　梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發和防脫發，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。

　　無論男女，即使是頭發稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發?，F代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。

　　其實，不僅可以用梳子梳頭養生，梳理身體的不同部位也可以達到不同的養生目的。用梳背或梳柄經常按摩頸部的大椎穴可以預防春季感冒、瘧疾、頸椎病等；用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，從而促進血液循環，減輕白領人士因久坐不動而造成的背部疼痛感；用梳子經常梳手，可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位，從而增強身體抵抗力，實現強身祛病的作用。

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　　 長期堅持梳頭好習慣

　　好的習慣需要長期堅持，這樣才能看到成效。陸游在詩句中寫道：“覺來忽見天窗白，短發蕭蕭起自梳?！庇纱丝梢?，梳頭養生要形成一種日常的習慣。梳頭不過是個很簡單的動作，卻能給白領們的身體帶來大收益，如果都市白領們還沒體會到梳頭的好處，那么何不從現在起試試？

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　　 洗頭誤區

　　 1、吹得太干

　　并不是說洗頭后不能吹頭發，而是不能吹得太干。由于毛鱗片張開，不僅頭發表面的水分會被電吹風吹干，頭發內部的水分在電吹風的高溫下也很容易流失，造成頭發堅韌度下降，毛鱗片干裂。有的人吹完頭發后感覺頭發特別干澀，再噴水都不行，就是這個原因——頭發內部的水分流失了。

　　 2、梳頭太多

　　當剛洗完頭發，頭發很濕的時候，不宜梳頭次數過多，過度的梳頭會導致毛鱗片破損嚴重，這是國外有實驗論證的。關于這一點之前講過很多次，相信小伙伴們都已經牢記在心了！

　　 3、馬上睡覺

　　洗頭后至少半小時再睡覺。毛鱗片張開的時候最怕摩擦力，睡覺就是一個頭發不斷摩擦的過程，尤其是長頭發的妹子最怕這個。不少人都有這樣的經驗，頭發濕著睡覺，結果第二天早上頭發幾乎都爆炸了，梳也梳不順，這就是因為帶水分的頭發最容易形變，也容易磨損！

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