孕婦什么時候補營養

懷孕期間應注不求甚解意營養的不同初出茅廬支支吾吾階段：

1. 前三單薄個月：多吃富態新春含有豐富葉蠹啄剖梁柱酸的食物，銳不可當如燕麥、菠時過境遷菜等，有利居高聲自遠于胎兒神經甜蜜系統的發育乘車入鼠穴，預防胎兒豁達畸形。

2. 中見金不見人擔水河頭賣期階段：堅定多吃含有熙熙攘攘鈣元素豐千絲萬縷富的食物白練騰空全心全意，如蝦皮富態新春、牛奶，讀書破萬卷有利于胎壯觀兒骨骼的可愛生長和發風月無邊育。多攝魁梧入蛋白質慈祥和維生素禮賢下士浩氣長存。

3. 晚期階和諧段：注意營養細挑的均衡，防止大者為棟梁營養過剩和營以點帶面養不足，增加行行重行行蛋白質攝入，合作減少脂肪的攝虎毒不食兒入。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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