哈爾濱醫科大
學附屬第一醫 院。檸檬水的 好處和壞處: 。1. 好處 :適量飲用檸 檬水可以緩解 燥熱、口渴和 食欲不振,還 可以幫助化痰 止咳、改善皮 膚色澤,預防 腎結石和牙齦 紅腫出血,對 高血壓、高血 脂等疾病有一 定輔助治療效 果,含有多種 營養成分補充 身體所需。2 . 壞處:檸 檬水偏酸,過 量飲用可能導 致胃腸道不適 ,容易對胃酸 分泌多者造成 反酸、燒心等 不適癥狀,還 可能損害胃腸 道組織,容易 對牙齒產生腐 蝕性損害,建 議飯后適量飲 用。不適宜胃 病患者高濃度 飲用,對檸檬 過敏人群應避 免飲用。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
孕婦喝檸檬水,好處多多!
孕期是每個女性都要經歷的特殊時期,需要更加細心地呵護自己和寶寶。本文將為準媽媽們分享孕期護理的小貼士,以及孕婦喝檸檬水的好處。
🍋緩解孕吐,提亮肌膚
檸檬水富含維生素C、P和檸檬酸,可以緩解孕吐,提亮肌膚,增強免疫力,助力寶寶發育。但請留意,胃部不適的孕婦請適量飲用哦。
🌱孕早期護理小貼士
1️⃣遠離煙酒,守護寶寶健康。2️⃣勤刷牙,保持口腔清新,牙齒更健康。3️⃣應對孕吐,隨身備好毛巾和漱口水,舒適每一天。4️⃣食欲不振?投你所好,吃些喜歡的食物,讓心情更美好。5️⃣少食多餐,每2-3小時進食一次,緩解孕吐更輕松。
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