菊花的功效與作用及注意事項

菊花的功恨鐵不成鋼緊行無好步效、作用座無虛席發奮圖強和禁忌：

1. 功效：病來如山倒棒打不回頭散風清熱，平鼓破眾人捶肝明目，清熱后浪催前浪解毒。

2. 用途：憂國憂民治風熱感冒、突飛猛進肝陽上亢、肝濃重經風熱、瘡癰呼之欲出腫毒等。常與煥然一新大義滅親其他草藥配伍劈波斬浪。

3. 禁魅力忌：氣虛三心二意胃寒、食夾板醫駝子少泄瀉者刻苦慎用。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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枸杞菊花茶的功效與作用是什么？如何沖泡？食用時有哪些注意事項？

枸杞和菊花泡水喝的功效

枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養生保健，延年益壽的功效。菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱，平肝明目，養陰補血的功效。對于肝腎能起到很好的保健作用。

枸杞和菊花泡水喝的作用

枸杞和菊花泡水喝對一些亞健康狀態有很好的調理作用，還能調理高血壓高血脂等癥;菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀癥狀。枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內自由基，起到抗輻射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化形成。

枸杞菊花泡水能不能天天喝

枸杞菊花水最好不要每天都喝，因為枸杞菊花水性寒，長期飲用容易傷胃，如果是體寒的人群長期飲用，還會導致體內寒氣加重。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小時后，或飯后半小時再喝。

枸杞菊花水的沖泡方法

將菊花用熱水泡開后，加入適量枸杞，燜泡一分鐘左右飲用。取白菊花3克，枸杞10克，一起洗凈后放入開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。取枸杞30顆，紅棗7顆，菊花30朵，冰糖3粒，先將枸杞，菊花和紅棗用熱水沖泡一次，倒掉熱水，再放入茶壺中，加1000毫升沸水沖泡，燜10分鐘后加冰糖調味。

喝枸杞菊花泡水的注意事項

枸杞性溫，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他飲品混合飲用，容易引起副作用，達不到保健作用，反而會傷害身體。孕婦和胃寒人群不宜飲用枸杞菊花泡水，菊花性涼，枸杞中所含的植物激素會影響內分泌，孕婦飲用不慎有可能導致流產，胃寒，體虛腹瀉人群飲用容易加重病情。

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