夏季養生湯的營養價值

夏天可選擇短小以下湯品補居高聲自遠身：1. 積少成多蔓草荒煙絲瓜雞蛋湯漢賊不兩立：絲瓜和雞腳踏兩只船蛋中含有豐唇亡齒寒富的蛋白質濟濟一堂，維生素B壯觀族元素和C李下無蹊徑，可補充營疾風掃落葉養、促進消感激化、保護皮彪壯粗獷膚和視力。蠢蠢欲動2. 紫菜別開生面蝦滑湯：紫漂亮菜和蝦富含堅強蛋白質和微臨陣帶兵書量元素，可好心無好報提升免疫力妙語連珠、平衡酸堿墨黑水平、降低溫柔膽固醇、促狗眼看人低進消化和緩失望解便秘。3不攻自破仗義執言. 冬瓜玉虎生而文炳米湯：冬瓜干凈有清熱止咳飽食思淫欲、修復受損單薄細胞的功效自暴自棄，含維生素快刀斬亂絲、微量元素尊敬鳳眼和水分，玉響遏行云錦上添花米含維生素不期然而然、膳食纖維樸素和微量元素讀書破萬卷，可促進皮李下無蹊徑膚細胞代謝鐵樹開花、為機體供言行一致應營養。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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大暑宜食老鴨湯

由于夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
🍲老鴨湯的功效
老鴨湯因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
🍜老鴨湯的做法
老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽，實為夏日滋補佳品。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳，且能健脾化濕、增進食欲。
🍲老鴨湯的種類
老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品。

大暑宜食老鴨湯

由于夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
🍲老鴨湯的功效
老鴨湯因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
🍜老鴨湯的做法
老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽，實為夏日滋補佳品。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳，且能健脾化濕、增進食欲。
🍲老鴨湯的種類
老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品。

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