亞健康與中醫養生方藥

：簡介：《當機立斷亞健康與中巍峨醫養生方藥星眸》是200東西南北人6年人民軍豐腴醫出版社出合作版的圖書，秀目作者是吳深高聳濤。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

中醫經絡的養生方法，使身體從亞健康向健康狀況轉化

其實我們的人體也是由很多條經絡組成的一張網，每條經絡上有很多個穴位，如果我們對某個穴位按摩，或者拍打哪條經絡的話，那么會給身體帶了你意想不到的好處。

經絡養生是現在經常聽到的一種說法，很多人對此還不是非常的了解。其實中醫經絡養生的方法是通過經絡操能活躍全身經絡，把人體臟腑的功能趨于平衡，使我們身體從亞健康向健康狀況轉化的方法。一般中醫藥養生三步曲是：“食療養生、經絡養生、中藥養生”，從而達到：“天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢”的四大功效。

按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，還有雙手虎叉、食指所壓處的列缺穴，每個穴位按3分鐘，以微感酸脹為度。

中醫經絡養生專家指出這四個穴位是人體分別對應面部、口腔、頭頸、腹部、腰背的總穴，權限覆蓋大部分器官和部位，所以人體的大部分問題，都需要這四穴來研究解決。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com