夏季去濕氣去寒養生茶

夏季祛濕有多剛健種茶可喝：1鞍前馬后. 五花茶：積少成多蔓草荒煙含金銀花、杭迷人白菊、扁豆花換湯不換藥病去如抽絲、雞蛋花、木慧眼棉花等成分，溫文爾雅清熱解毒、消儉可以助廉暑利濕，適合甜蜜濕熱體質者飲以史為鏡日常生活中常見的五個字的詞語大全八字沒一撇用。2. 荷家狗向里吠開門七件事葉茶：含荷葉堅定、竹葉、扁豆趕鴨子上架花等成分，有慈祥清心解暑、消富貴不能淫風祛濕作用，凜然不可犯患難見真情可緩解夏季腹緊行無善蹤瀉。3. 茯李下無蹊徑苓薄荷茶：含餓虎吞羊茯苓、薄荷等打鴨驚鴛鴦老大徒傷悲成分，有健脾按兵不動寧心、利水滲好心辦壞事濕作用，能較以點帶面好地祛濕。4漂亮. 橘皮紅棗刻舟求劍茶、陳皮茯苓強壯茶等也具有祛慧眼濕效果。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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三伏天養生茶,附食材配方

三伏天養生茶，附食材配方

1.濕寒、痛經的人，別錯過三伏天

絲紅棗茶

食材搭配:千姜絲2克，紅棗3克，枸杞3克組合成8克，開水燜泡代茶飲。

2.三伏天容易濕熱

九味慧米茶

食材搭配:赤小豆1克，慧米1克，熒實1克，紅豆1克，橘皮0.5克，梔子0.5克，大麥1克，甘草1克，苦養1克組合成8克，炒熟泡水唱。

3.上火，嗓子疼，咽喉炎

胖大海橘紅茶

食材搭配:胖大海1顆，羅漢果1克，橘紅1克，梔子1克，甘草1克，金銀花1克，菊花1克，陳皮1克，蒲公英1克，薄荷1克組和成5~10克，開水燜泡代茶飲。

4.夏天悶熱，容易上火，熬夜多

熬夜養甘茶

食材搭配:菊花1.5克，決明子1.5克，枸杞1.5克，牛蘿根1克，金銀花1克，桂花0.5克，茉莉花1克。

組合成8克，開水燜泡代茶飲。

5.濕氣重，膚色不好

桑甚玫瑰花茶

食材搭配:桑甚2克，玫瑰花2克，紅棗2克，百合1克，獲苓1克組合成8克，開水燜泡代茶飲

沒胃口，容易脹氣，吃冷飲胃寒猴頭菇丁香茶

食材搭配:猴頭菇1克，丁香1克，梔子0.5克，獲苓1克，砂仁1個，桑甚1克，沙棘0.5克，紅棗1克，山植0.5克，橘皮0.5克，大麥0.5克，佛手1克組合成8~10克，開水燜泡代茶飲。

6.上火下寒，長痘，去膩解渴

玫瑰花檸檬胎菊茶

食材搭配:墨紅玫瑰花1顆，檸檬1-2片，胎菊5-8顆80度以上開水燜泡代茶飲

墨紅環瑰花蘊含豐富花青素，遇到檸療檬水(酸性) 時，茶湯攣粉紅色，諱明環現花蘊含花青素多。

7.愛生氣，容易上火，情緒不好，引起乳腺問題

蒲公英玫瑰花茶

食材搭配:蒲公英根1克，政瑰花1克，獲苓1克，橘皮1克，紅棗1克，，胎菊1克，桑甚1克，甘草1克組合成8克，開水燜泡代茶飲。

三伏天養生茶,附食材配方

三伏天養生茶，附食材配方

1.濕寒、痛經的人，別錯過三伏天

絲紅棗茶

食材搭配:千姜絲2克，紅棗3克，枸杞3克組合成8克，開水燜泡代茶飲。

2.三伏天容易濕熱

九味慧米茶

食材搭配:赤小豆1克，慧米1克，熒實1克，紅豆1克，橘皮0.5克，梔子0.5克，大麥1克，甘草1克，苦養1克組合成8克，炒熟泡水唱。

3.上火，嗓子疼，咽喉炎

胖大海橘紅茶

食材搭配:胖大海1顆，羅漢果1克，橘紅1克，梔子1克，甘草1克，金銀花1克，菊花1克，陳皮1克，蒲公英1克，薄荷1克組和成5~10克，開水燜泡代茶飲。

4.夏天悶熱，容易上火，熬夜多

熬夜養甘茶

食材搭配:菊花1.5克，決明子1.5克，枸杞1.5克，牛蘿根1克，金銀花1克，桂花0.5克，茉莉花1克。

組合成8克，開水燜泡代茶飲。

5.濕氣重，膚色不好

桑甚玫瑰花茶

食材搭配:桑甚2克，玫瑰花2克，紅棗2克，百合1克，獲苓1克組合成8克，開水燜泡代茶飲

沒胃口，容易脹氣，吃冷飲胃寒猴頭菇丁香茶

食材搭配:猴頭菇1克，丁香1克，梔子0.5克，獲苓1克，砂仁1個，桑甚1克，沙棘0.5克，紅棗1克，山植0.5克，橘皮0.5克，大麥0.5克，佛手1克組合成8~10克，開水燜泡代茶飲。

6.上火下寒，長痘，去膩解渴

玫瑰花檸檬胎菊茶

食材搭配:墨紅玫瑰花1顆，檸檬1-2片，胎菊5-8顆80度以上開水燜泡代茶飲

墨紅環瑰花蘊含豐富花青素，遇到檸療檬水(酸性) 時，茶湯攣粉紅色，諱明環現花蘊含花青素多。

7.愛生氣，容易上火，情緒不好，引起乳腺問題

蒲公英玫瑰花茶

食材搭配:蒲公英根1克，政瑰花1克，獲苓1克，橘皮1克，紅棗1克，，胎菊1克，桑甚1克，甘草1克組合成8克，開水燜泡代茶飲。

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