1.菊花
茶。夏季 養生茶有 很多種, 其中菊花 茶是一種 很受歡迎 的養生茶 。菊花茶 具有清肝 明目、清 熱解毒、 利尿消腫 的作用。 它里面的 黃酮類物 質能夠幫 助肝臟修 復受損細 胞,并且 排出毒素 。2.綠 茶。夏季 養生茶有 綠茶。綠 茶具有消 暑、去熱 、解毒、 生津、提 高精神等 作用,含 有大量維 生素、氨 基酸、微 量元素, 能增加身 體對營養 的吸收。 3.金銀 花茶。金 銀花茶具 有清熱解 毒、疏利 咽喉、清 暑除煩的 作用,可 以治療暑 熱癥、瀉 痢、流感 、扁桃體 炎、牙周 炎等病。 金銀花茶 還能促進 血液循環 ,排除體 內毒素, 有效祛除 青春痘及 各種斑點 。4.薄 荷茶。薄 荷茶具有 疏風清熱 、清熱解 毒、利尿 消腫的功 效。它可 以直接用 干薄荷葉 沖泡飲用 ,葉綠味 純、清清 涼涼爽。 5.荷葉 茶。荷葉 茶是夏季 養生茶之 一,它含 有豐富的 纖維素和 荷葉堿, 可以清熱 解毒、祛 火降血壓 ,還能促 進腸道蠕 動,加速 排尿排便 ,清除體 內毒素, 保護腸胃 健康。6 .山楂茶 。夏季養 生茶有山 楂茶、麥 芽茶、甘 草茶等。 山楂茶有 助于消食 導滯、活 血化瘀, 降低血糖 和調節血 壓。7. 檸檬茶。 夏季養生 茶有檸檬 茶。檸檬 茶可以解 渴、減肥 瘦身,同 時還能保 持皮膚的 活力和彈 性。檸檬 里含有豐 富的維生 素C,可 以抑制食 欲,減少 進食量。 8.花茶 。夏季養 生茶有很 多種類, 其中花茶 是一種很 受歡迎的 養生茶選 擇?;ú?span style="display:none">有志竟成不僅花香 濃郁,還 能去暑解 渴,健脾 養胃。在 炎熱的夏 天中,喝 一些花茶 能增強皮 膚的抗紫 外線能力 ,起到防 曬作用。 9.枇杷 竹葉茶。 枇杷竹葉 茶具有清 熱生津、 止咳平喘 的功效, 適用于發 熱咳嗽、 咳痰黏稠 、口渴津 少等情況 。10. 百合花茶 。夏季養 生茶有很 多種,比 如百合花 茶、菊花 茶、綠茶 等。百合 花茶具有 安心益智 、潤肺止 咳的功效 ,還含有 多種維生 素和礦物 質,適宜 夏天喝。 在沖泡時 要注意用 量,味道 較苦。1 1.茉莉 花茶。茉 莉花茶是 夏季養生 茶的一種 ,它將茶 葉和茉莉 花拼和窨 制,使茶 吸收花香 。12. 葛根茶。 夏季養生 茶有葛根 茶。葛根 具有改善 腦部血液 循環之效 ,對因高 血壓引起 的頭痛、 眩暈、耳 鳴及腰酸 腿痛等癥 狀有較好 的緩解功 效。13 .桂圓紅 棗枸杞茶 。夏季養 生茶有很 多種,比 如枸杞茶 、菊花茶 、西洋參 茶、杜仲 茶等,其 中桂圓紅 棗枸杞茶 是夏季養 生茶的一 種。14 .洋參茶 。夏季養 生茶有很 多種,其 中洋參茶 是一種很 受歡迎的 養生茶。 西洋參茶 具有補氣 、解暑、 防暑的功 效。它可 以在炎熱 季節中提 供一種保 健的飲品 ,同時還 有助于提 高人體的 免疫力和 抵抗力。 15.蓮 子心茶。 蓮子心茶 是夏季養 生茶的一 種,它有 降血壓、 去脂的功 效。將蓮 子心兩克 用開水沖 泡后代茶 飲用,每 天早晚各 飲一次, 除了降血 壓外,還 有清熱、 安神、強 心的功效 。16. 玫瑰普洱 茶。玫瑰 普洱茶是 一種夏季 養生茶。 它將玫瑰 花與普洱 茶混合在 一起,在 涼水中泡 制而成。 玫瑰花具 有疏解胸 悶、氣煩 心情的作 用,而普 洱茶則能 促進脂肪 代謝,消 除多余脂 肪。17 .薄荷甘 草茶。夏 季養生茶 有薄荷甘 草茶、薄 荷茶、蜂 蜜茶等。 薄荷甘草 茶具有解 熱消暑、 清涼解毒 、發汗解 表的功效 ,適用于 頭痛、咽 喉腫痛、 風熱感冒 等癥狀。 18.杜 仲茶。杜 仲茶具有 降低中性 脂肪的作 用,加速 新陳代謝 ,促進熱 量消耗, 從而有助 于減肥和 預防衰老 。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
夏季最宜喝8種養生茶
1.綠茶:具有抗氧化、降血壓、降膽固醇等功效。
2.菊花茶:具有清熱解毒、降血壓、解熱等功效。
3.薄荷茶:可解暑清熱、舒緩胃腸、幫助消化。
4.玫瑰花茶:具有滋潤肌膚、消除疲勞等功效。
5.黃瓜茶:具有清熱解暑、消除疲勞、提神醒腦等功效。
6.檸檬茶:可清熱解毒、增強免疫力、減肥和美容養顏。
7.紅棗茶:有補血益氣、養肝護肝、調節女性內分泌等功效。
8.花草茶:如洛神花茶等,具有解暑降火、抗氧化等功效。
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