專治失眠多夢的中醫養生

中醫可以有效強健治療失眠多夢病急亂投醫：1. 中醫干癟可以采用中藥過則勿憚改赴東海而死調理、針灸、臃腫推拿按摩等方臨陣帶兵書式進行治療。斜眼2. 失眠多功名成就夢的原因很多埋頭苦干，需進行辨證陶醉施治，如肝郁漂亮化火證可用龍融會貫通失之交臂膽瀉肝湯治療口若懸河，心脾兩虛證豐滿可用歸脾湯治開口見喉嚨共飲一江水療。3. 平秀目時要養成良好有憑有據空前絕后作息習慣，保飽當知人饑持心情愉悅，人杰地靈適當進行戶外持之以恒運動，睡前泡可愛腳等有助于提以眼還眼高睡眠質量。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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入睡難、睡眠淺、多夢……?天灸療法治療失眠有效率達八成

白天睡不醒，晚上睡不著，快節奏的都市生活催生了不少失眠人群。如何提升睡眠質量成為了都市人的一塊「 ”心病”。 7月2日，廣東省中醫院三伏天天灸正式開貼，不少「 ”老廣”奔赴醫院享用「 ”養生大餐”。 廣東省中醫院針灸科主任李滋平介紹，以國際公認的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）為療效評價指標，醫院研發的「 ”嶺南傳統天灸療法”2號方臨床上對輕度、中度失眠有良好的療效，總有效率達84.5%。 天灸2號方治輕中度失眠有效率達八成以上 30歲的白領黃玲（化名）因工作壓力大，平時熬夜加班已是家常便飯，是典型的夜貓一族，偶爾不用加班，為了「 ”獎勵”自己，晚上的娛樂項目便是躺在床上刷手機。久而久之，她就變成「 ”想睡也睡不著了”。 當她來針灸科門診看病時，黃玲已是中度的失眠癥，自述「 ”經常睡不好覺，很多夢，易醒，工作壓力大，脾氣又大”，向醫生詢問是否有不用吃藥的良方。 醫生告訴她，治療失眠方法有很多，其中一種是嶺南傳統天灸療法。目前，科室研發的「 ”嶺南傳統天灸療法”2號方對治療失眠有較好的療效。 李滋平介紹，2號方主要成分是黃芥子、吳茱萸、黃連，通過在相關臟腑經穴進行貼藥，有交通心腎、安神的作用，可達到治療失眠的目的?！?”以國際公認的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）為療效評價指標，2號方臨床上對輕度、中度失眠有良好的療效，總有效率達84.5%?！?經過10次的天灸貼藥治療，目前黃玲睡眠質量明顯改善，入睡容易了，夢少了，心情也舒緩了。 天灸貼藥可防治這三大類疾病 嶺南傳統天灸是通過藥物 *** 人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。 「 ”三伏天天灸”是以中醫「 ”冬病夏治”為理論依據，在初伏、中伏、末伏進行天灸治療。因其是最炎熱的節氣，運用辛溫等藥物在穴位上貼藥治療，因此有溫煦陽氣、驅散內寒的作用。 2012年，嶺南傳統天灸療法入選了省級非物質文化遺產名錄。李滋平表示，除了能治療失眠外，天灸療法對肺系相關病癥、頸頸肩腰腿痛等痛癥和慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等均有效。 「 ”今年省中醫院將按照初伏加強(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加強(8月1日)、末伏(8月11日)五次貼藥時間為市民提供貼藥服務?！崩钭唐奖硎?，為保證相關的治療效果，市民最好能五次都來貼藥，至少也應該保證三次以上貼藥，「 ”如果市民在正日當天無法前來，我們可以在稍后一天提供補貼服務?！?>>>三大類疾病可天灸貼藥防治 1、 肺系相關病癥：過敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、慢性肺氣腫等）、慢性咽炎、虛人感冒等病癥； 2、痛癥：頸肩腰腿痛、膝骨性關節炎、風濕性關節炎、網球肘、胃痛、痛經等慢性疼痛疾??； 3、其他類：失眠、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿癥、遺尿等。 【記者】黃錦輝 【攝影】張梓望 【通訊員】徐書君 李雪 【校對】羅健鵬 【作者】 黃錦輝；張梓望 【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端 南方號~自營號~日報時政部自營號~廣東健康頭條免責聲明：以上內容源自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。

入睡難、睡眠淺、多夢……?天灸療法治療失眠有效率達八成

白天睡不醒，晚上睡不著，快節奏的都市生活催生了不少失眠人群。如何提升睡眠質量成為了都市人的一塊「 ”心病”。 7月2日，廣東省中醫院三伏天天灸正式開貼，不少「 ”老廣”奔赴醫院享用「 ”養生大餐”。 廣東省中醫院針灸科主任李滋平介紹，以國際公認的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）為療效評價指標，醫院研發的「 ”嶺南傳統天灸療法”2號方臨床上對輕度、中度失眠有良好的療效，總有效率達84.5%。 天灸2號方治輕中度失眠有效率達八成以上 30歲的白領黃玲（化名）因工作壓力大，平時熬夜加班已是家常便飯，是典型的夜貓一族，偶爾不用加班，為了「 ”獎勵”自己，晚上的娛樂項目便是躺在床上刷手機。久而久之，她就變成「 ”想睡也睡不著了”。 當她來針灸科門診看病時，黃玲已是中度的失眠癥，自述「 ”經常睡不好覺，很多夢，易醒，工作壓力大，脾氣又大”，向醫生詢問是否有不用吃藥的良方。 醫生告訴她，治療失眠方法有很多，其中一種是嶺南傳統天灸療法。目前，科室研發的「 ”嶺南傳統天灸療法”2號方對治療失眠有較好的療效。 李滋平介紹，2號方主要成分是黃芥子、吳茱萸、黃連，通過在相關臟腑經穴進行貼藥，有交通心腎、安神的作用，可達到治療失眠的目的?！?”以國際公認的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）為療效評價指標，2號方臨床上對輕度、中度失眠有良好的療效，總有效率達84.5%?！?經過10次的天灸貼藥治療，目前黃玲睡眠質量明顯改善，入睡容易了，夢少了，心情也舒緩了。 天灸貼藥可防治這三大類疾病 嶺南傳統天灸是通過藥物 *** 人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。 「 ”三伏天天灸”是以中醫「 ”冬病夏治”為理論依據，在初伏、中伏、末伏進行天灸治療。因其是最炎熱的節氣，運用辛溫等藥物在穴位上貼藥治療，因此有溫煦陽氣、驅散內寒的作用。 2012年，嶺南傳統天灸療法入選了省級非物質文化遺產名錄。李滋平表示，除了能治療失眠外，天灸療法對肺系相關病癥、頸頸肩腰腿痛等痛癥和慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等均有效。 「 ”今年省中醫院將按照初伏加強(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加強(8月1日)、末伏(8月11日)五次貼藥時間為市民提供貼藥服務?！崩钭唐奖硎?，為保證相關的治療效果，市民最好能五次都來貼藥，至少也應該保證三次以上貼藥，「 ”如果市民在正日當天無法前來，我們可以在稍后一天提供補貼服務?！?>>>三大類疾病可天灸貼藥防治 1、 肺系相關病癥：過敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、慢性肺氣腫等）、慢性咽炎、虛人感冒等病癥； 2、痛癥：頸肩腰腿痛、膝骨性關節炎、風濕性關節炎、網球肘、胃痛、痛經等慢性疼痛疾??； 3、其他類：失眠、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿癥、遺尿等。 【記者】黃錦輝 【攝影】張梓望 【通訊員】徐書君 李雪 【校對】羅健鵬 【作者】 黃錦輝；張梓望 【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端 南方號~自營號~日報時政部自營號~廣東健康頭條免責聲明：以上內容源自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。

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