男人夏季
適合喝以 下幾種茶 葉:1. 綠茶: 清熱去火 ,預防疾 病,解暑 提神,保 護血管, 利尿排毒 。2. 菊花茶: 清熱解毒 ,保養肝 臟,養護 雙目。3 . 烏龍 茶:醒酒 ,降低血 脂。4. 荷葉茶 :清暑化 濕,涼血 止血,降 脂減肥, 預防高血 壓。5. 苦蕎茶 :緩解夏 日食欲不 振。6. 二子茶 :滋補肝 腎,清熱 明目。但 脾胃虛寒 者不宜飲 用,易造 成腹瀉。 需要提神 者,可喝 偏溫熱性 質的紅茶 。注意夏 日用茶以 清解暑熱 之氣為主 ,切勿過 量。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
夏季養生茶有哪些?
1、茅根冬瓜茶
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。
做法:把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調味即可飲用。
功效:茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效,相輔相成,常常用于治療夏熱中暑,小便不利,熱性煩渴等。
2、玄參茶
材料:玄參10g、綠茶3g。
做法:用300ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。
功能:滋陰降火,除煩,解毒。對熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎癥有很好的療效。
3、菊銀茶
材料:羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。
做法:將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。
功效:可消暑、清熱排毒,減肥降脂。
夏季養生茶有哪些?
1、茅根冬瓜茶
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。
做法:把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調味即可飲用。
功效:茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效,相輔相成,常常用于治療夏熱中暑,小便不利,熱性煩渴等。
2、玄參茶
材料:玄參10g、綠茶3g。
做法:用300ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。
功能:滋陰降火,除煩,解毒。對熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎癥有很好的療效。
3、菊銀茶
材料:羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。
做法:將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。
功效:可消暑、清熱排毒,減肥降脂。
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