夏季清熱解暑
的茶分類及功 效:1. 綠 茶:無發酵、 性寒,清熱解 暑、生津止渴 、抗氧化緩衰 老、消毒殺菌 。2. 白茶 :輕發酵、富 含氨基酸,降 火清熱、消炎 避暑、養心提 神、預防中暑 。3. 菊花 茶:清火去熱 、增加抵抗力 ,有平肝明目 、散風清熱、 清肺熱、胃火 作用。4. 荷葉茶:清熱 解暑、促進膽 固醇代謝、輔 助降脂(過敏 人群請謹慎食 用)。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
適合夏天喝的中藥養生茶
1.薏米茶:薏米含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分,可以清熱解毒、利水消腫、滋潤肌膚,適合夏季喝。
2.菊花茶:菊花味甘醇清香,有清熱解毒、消暑解渴的功效,能夠降低體內的炎癥反應,適合夏季喝。
3.綠豆湯:綠豆具有清熱解毒、利尿除濕、降火等功效,具有清熱解毒、消暑解渴的作用,適合夏季喝。
4.紅棗枸杞茶:這種茶具有補血益氣、養陰清熱、延緩衰老等作用,能夠調節免疫系統,適合夏天喝。
5.決明子茶:決明子有明目、滋潤肝腎、降血壓、降血脂等作用,能夠清熱解毒,適合夏天喝。
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