:中醫養生
,就是指通 過各種方法 頤養生命、 增強體質、 預防疾病, 從而達到延 年益壽的一 種醫事活動 。中醫養生 重在整體性 和系統性, 目的是預防 疾病,治未 病。中醫理 論的著名代 表作品是《 黃帝內經》 。2008 年6月7日 ,中醫養生 經國務院批 準列入第二 批國家級非 物質文化遺 產名錄。2 023年4 月26日, 國家中醫藥 管理局發布 《中醫養生 保健服務規 范(試行) 》。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
五大健康因子影響人體健康養生的五個主要因素
五大健康因子影響人體健康養生的五個主要因素
1. 環境因素
環境對人類健康影響極大,無論是自然環境還是社會環境。人類一方面要享受環境帶來的成果,一方面要接受它帶來的危害。自然界養育了人類,同時也隨時產生、存在和傳播著危害人類健康的各種有害物質。氣候、氣流、氣壓的突變,不僅會影響人類健康,甚至會給人類帶來災害。在社會環境中,政治制度的變革,社會經濟的發展,文化教育的進步與人類的健康緊密相連。
2. 生物因素
在生物因素中,影響人類健康最重要是遺傳因素和心理因素?,F代醫學發現,遺傳病不僅有二三千種之多,而且發病率高達20%。因此,重視遺傳對健康的影響具有特殊意義。心理因素對疾病的產生、防治有密切關系,消極心理因素能引起許多疾病,積極的心理狀態是保持和增進健康的必要條件。
3. 生活方式因素
生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發展過程中,雖然很早就認識到生活方式與健康有關,但由于危害人類生命的各種傳染病一直是人類死亡的主原因,就忽視了生活方式因素對健康的影響。
4. 保健服務因素
決定健康的因素十分復雜,保健服務是極為重要的因素。世界衛生組織把衛生保健服務分為初級、二級和三級,實現初級衛生保健是當代世界各國的共同目標。其基本內容是:健康教育;供給符合營養要求的食品;供給安全用水和基本環境衛生設施;婦幼保健和計劃生育;開展預防接種;采取適用的治療方法;提供基本藥物。
5. 遺傳因素
遺傳因素是指遺傳物質對人類健康的影響。遺傳物質包括基因和染色體,它們決定了人類的遺傳特征和疾病易感性。了解自己的遺傳特征和疾病易感性,可以幫助人們更好地預防和治療疾病,提高健康水平。
五大健康因子影響人體健康養生的五個主要因素
五大健康因子影響人體健康養生的五個主要因素
1. 環境因素
環境對人類健康影響極大,無論是自然環境還是社會環境。人類一方面要享受環境帶來的成果,一方面要接受它帶來的危害。自然界養育了人類,同時也隨時產生、存在和傳播著危害人類健康的各種有害物質。氣候、氣流、氣壓的突變,不僅會影響人類健康,甚至會給人類帶來災害。在社會環境中,政治制度的變革,社會經濟的發展,文化教育的進步與人類的健康緊密相連。
2. 生物因素
在生物因素中,影響人類健康最重要是遺傳因素和心理因素?,F代醫學發現,遺傳病不僅有二三千種之多,而且發病率高達20%。因此,重視遺傳對健康的影響具有特殊意義。心理因素對疾病的產生、防治有密切關系,消極心理因素能引起許多疾病,積極的心理狀態是保持和增進健康的必要條件。
3. 生活方式因素
生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發展過程中,雖然很早就認識到生活方式與健康有關,但由于危害人類生命的各種傳染病一直是人類死亡的主原因,就忽視了生活方式因素對健康的影響。
4. 保健服務因素
決定健康的因素十分復雜,保健服務是極為重要的因素。世界衛生組織把衛生保健服務分為初級、二級和三級,實現初級衛生保健是當代世界各國的共同目標。其基本內容是:健康教育;供給符合營養要求的食品;供給安全用水和基本環境衛生設施;婦幼保健和計劃生育;開展預防接種;采取適用的治療方法;提供基本藥物。
5. 遺傳因素
遺傳因素是指遺傳物質對人類健康的影響。遺傳物質包括基因和染色體,它們決定了人類的遺傳特征和疾病易感性。了解自己的遺傳特征和疾病易感性,可以幫助人們更好地預防和治療疾病,提高健康水平。
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