刮痧瘦腿正確方法

刮痧瘦腿方法肥大：1. 選擇樸素刮痧部位：應承前啟后選擇腿部肌肉風鈴組織比較豐滿奇珍異寶自娛自樂的部位，但小指揮若定通宵達旦腿正面即脛骨筆挺面不宜刮痧。大方2. 常用刮愛心春意法：用刮痧板精益求精圓盾面，由下不卑不亢向上、由前到溫柔后順次刮，刮帥氣至皮膚微紅即顧頭不顧腳可。3. 特希望殊情況刮法：扶危濟困當患者雙下肢干凈有水腫或者靜臨時抱佛腳脈曲張時，應若隱若現在刮痧前先涂酒后吐真言抹刮痧油，用苦口婆心刮痧板寬面輕磕頭如搗蒜顧頭不顧腚輕地刮。特別大者為棟梁提示：內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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刮痧瘦大腿怎么刮

工具：能起潤滑的油、刮痧板

1、方向：從大腿根開始 向下刮 只有這一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮哦！

2、順序：伏兔 血海 足三里 風市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山

3、力度：一定要大力的快速的刮?。?！這是瀉法！

當然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 只要堅持刮了就能有效果

4、角度：45度-60度（向下傾斜角度）

5、時間：每天一共刮二十多分鐘

6、要注意的小細節：

（1）一個一個穴位的刮 一個穴位刮完50-100下后 再換下一個穴位

穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰下一個穴位

（2）刮之前一定要涂抹潤滑作用的DD--刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液

（3）刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺

（4）每天一次就可以了

（5）如果出現紫點那是刮出痧來了JMS表慌張

那說明身體有小小點毛病 正在治療 過幾天就會下去

（6）不能帶痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮

（7）不是刮出痧才算有效果，刮了堅持就可以

（8）以前有MM說 刮完紅 一會兒就不紅了 這個非常正常不可能一直紅的

（9）有的MM說有圖也不知道是哪 找不準穴位

那就大面積的刮 刮到了就可以了追問不好意思哈，我想再問最后一個問題：一般刮多久可以瘦??？

追答大概是一個星期，不過要看到明顯的效果還是要半個多月，如果是肌肉腿要更久。大腿見效快一點，小腿挺難瘦的，不過我刮了一個月瘦到了小腿圍29cm瘦了兩三厘米。嘿嘿，竊喜呀。希望能幫到你。

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